- TRÉNINKY -
Tréninky jsou vypsané pro skupiny A, B, C, D, E a pro zájemce z řad dospělých.
Plán 8/4
Pondělí 5.6
Team A + B individuální výklus
Team C 15.30 - 17.00 sraz u Arbesovky, jde se ven
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 jde se ven
Úterý 6.6. Team A + B (i C) 16.30 atletika Randovka - společný odpadá, jsme na kurzu, trénink indiv. dodáme, plán
Středa 7.6. mapový trénink se chystá
Čtvrtek 8.6.Team A+B volno
sk C 15.30 u Arbesovky, buzoly s sebou
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 Jde se ven buzoly s sebou
Pátek 9.6. odpolední trénink B,C v 16.00-17.00 Randovka hřiště
Plán 8/3
Pondělí 29.5.
Team A + B individuální výklus
Team C 15.30 - 17.00 sraz u Arbesovky, jde se ven
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 jde se ven
Úterý 30.5. Team A + B (i C) 16.30 atletika Randovka
Středa 31.5. mapový trénink sraz jako minule. Mapa zde. v 16.40 . Přijeďte MHD č.104 Horní Maxov - křižovatka.
Čtvrtek 1.6.Team A+B volno
sk C 15.30 u Arbesovky, buzoly s sebou
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 Jde se ven buzoly s sebou
Pátek 2.6. odpolední trénink B,C v 16.00-17.00 Randovka hřiště
Plán 8/2
Pondělí 22.5.
Team A + B 16.20 Arbesovka ,
Team C 15.30 - 17.00 sraz u Arbesovky, jde se ven
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 jde se ven
Úterý 23.5. Team A + B (i C) 16.30 atletika Randovka
Středa 24.5. mapový trénink sraz zde mapa. v 16.40 . Přijeďte MHD č.104 Horní Maxov - křižovatka.
Čtvrtek 25.5.
Team A+B volno
sk C 15.30 u Arbesovky, buzoly s sebou
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 Jde se ven buzoly s sebou
Pátek 26.5 odpolední trénink B,C v 16.00-17.00 Randovka hřiště
Plán 8/2
Pondělí 22.5.
Team A + B 16.20 Arbesovka ,
Team C 15.30 - 17.00 sraz u Arbesovky, jde se ven
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 jde se ven
Úterý 23.5. Team A + B (i C) 16.30 atletika Randovka
Středa 24.5. mapový trénink sraz zde mapa. v 16.40 . Přijeďte MHD č.104 Horní Maxov - křižovatka.
Čtvrtek 25.5.
Team A+B volno
sk C 15.30 u Arbesovky, buzoly s sebou
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 Jde se ven buzoly s sebou
Pátek 26.5 odpolední trénink B,C v 16.00-17.00 Randovka hřiště
(Áčkaři jedou do Šumperka odjezd v 16.00)
Plán 8/1
Pondělí 15..
Team A + B 16.20 Arbesovka , kdo byl na soustředění, může jít výklus individuálně
Team C 15.30 - 17.00 sraz u Arbesovky, jde se ven
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 jde se ven, kdyby pršelo, dejte dětem pro jistotu i boty dovnitř
Úterý 16.5. Team A + B (i C) 16.30 atletika Randovka
Středa 17.5. mapový trénink odpadá, všichni jsou na KF přeboru škol
Čtvrtek 18.5.
Team A+B volno
sk C 15.30 u Arbesovky, buzoly s sebou
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 Jde se ven buzoly s sebou
Pátek 19.5 odpolední trénink sk. A,B, C v 16.00-17.30
Plán 7/4
Úterý 9.5. Team A + B (i C) 16.30 atletika Randovka
Středa 10.5. mapový trénink sraz v 16.15 zde :mapa
Čtvrtek 11.5.
Team A+B testování LB 3km odjezd v 16.00 Ostrý roh
sk C 15.30 u Arbesovky, buzoly s sebou
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 Jde se ven buzoly s sebou
Pátek 12.5 dpolední trénink sk. A,B, C Omlouvám se, ale trénink musím naléhavě zrušit. Jděte výklus před víkendem individuálně
Plán 7/3
Úterý 2.5. Team A + B (i C) 16.30 atletika Randovka
Středa 3.5. mapový trénink sraz v 16.15 zde : mapa
Čtvrtek 4.5.
Team A+B volno
sk C 15.30 u Arbesovky, buzoly s sebou
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 Jde se ven buzoly s sebou
Pátek 5.5. Přebor škol dopoledne odpolední trénink sk. A,B 16.00-17.30 Randovka, C volno
Plán 7/2
Pondělí 24.4.
Team A + B 16.20 Arbesovka Team C 15.30 - 17.00 sraz u Arbesovky, jde se ven
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 jde se ven, buzolu s sebou
Úterý 25.4. Team A + B (i C) 16.30 atletika Randovka
Středa 26.4. mapový trénink sraz v 16.00 zde : mapa
Čtvrtek 27.4.
Team A+B volno
sk C 15.30 u Arbesovky, buzoly s sebou
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 Jde se ven buzoly s sebou
Pátek 28.4. Randovka 16.00 atletický trénink
Plán 7/1
Pondělí 17.4.
Team A + B 16.20 Arbesovka Team C 15.30 - 17.00 sraz u Arbesovky,
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 jde se ven, buzolu s sebou
Úterý 18.4. Team A + B (i C) 16.00 jóga
17.30 atletika Randovka
Středa 19.4. mapový trénink - sprint sraz v 16.15 : mapa
Čtvrtek 20.4.
sk C 15.30 u Arbesovky, buzoly s sebou
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 Jde se ven buzoly s sebou
Pátek 21.4. Randovka 16.00
Plán 6/4
Pondělí 10.4. Velikonoční soustředění
Úterý 11.4. Team A + B (i C) jóga ideálně (po soustředění)
Středa 12.4. mapový trénink, (pro zájemce NOB, ve vlastní režii i večer)
sraz zde : mapa v 17.00 (cca do 18.00)

Čtvrtek 13.4.
Team A,B volno , Team C 15.30 u Arbesovky, buzolu s sebou
Team D+E jde se ven, buzolu s sebou
Pátek 14.4. 16.00 Randovka hřiště
Plán 6/3
Pondělí 3.4. Team A + B společný trénink odpadá, Jirká má jednání, výklus po závodech samoostatně , pořádně se protáhněte. Team C 15.30 - 16.30 sraz u Arbesovky,
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00je ošklivo, půjde se do tělocvičny
Úterý 4.4.
Team A + B (i C) jóga
Středa 5.4. 16.05 Loučná u kostela
Čtvrtek - neděle 6.-9.4. Mapové soustředění Ejpovice
Plán 6/2
Pondělí 27.3. Team A + B 16.20 u Arbesovky
Team C 15.30 - 16.30 sraz u Arbesovky,
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 jde se ven :-)
Úterý 28.3.
Team A + B (i C) jóga
Středa 29.3. A,B,C 16.16 Bedřichov sedlo buzolu s sebou, mapa
Čtvrtek 30.3.
Team A+B 16.30 Hala na Střeláku
sk C 15.30 u Arbesovky
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 Změna! Jde se do tělocvičny, protože prší
Pátek 1.4. Randovka 16.00 výklus 16.30 tělocvična
Pondělí 20.3. Team A + B 16.20 u Arbesovky
Team C 15.30 - 16.30 sraz u Arbesovky,
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 jde se ven :-)
Úterý 21.3.
Team A + B (i C) jóga
Středa 22.3. A,B,C 16.00 Dobrá voda pod sjezdovkou na parkovišti
Čtvrtek 23.3.
Team A+B 16.30 Hala na Střeláku
sk C 15.30 u Arbesovky
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 Jde se do tělocvičny
Pátek 24.3. Randovka 16.00 výklus 16.30 tělocvična
Plán 5/4 odpočinkový týden
Pondělí 13.3. Team A + B individuální výklus po soustředění, společný trénink není.
Team C 15.30 - 16.30 sraz u Arbesovky, mapy ze soustředění vezměte s sebou, tenký červený fix taky.
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 jde se do tělocvičny
Úterý 14.3.
Team A + B (i C) jóga
Středa 15.3. 16.17 16.00 u bazénu výklus, 16.30 bazén do 18.00
Čtvrtek 16.3.
Team A+B+ C 16.30 Hala na Střeláku
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 Jde se do tělocvičny
Pátek 17.3. Randovka 16.00 výklus 16.30 tělocvična
Pondělí 6.3. Team A + B 16.20 u Arbesovky
Team C 15.30 - 16.15 sraz u Arbesovky jde se ven
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 jde se do tělocvičny
Úterý 7.3.
Team A + B (i C) jóga
Středa 8.3. 16.17 sraz na Bedřichově - běžky sk. A, B, C
Čtvrtek 9.3.
Team A+B 16.30 Hala na Střeláku
Team C 15.30 u Arbesovky, jde se ven
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 Jde se do tělocvičny
Pátek 10.3. Odjezd na soustředění Hradec Králové
10.-12.3. Soustředění Stříbrňák
Pondělí 27.2. Team A + B 16.20 u Arbesovky
Team C 15.30 - 16.15 sraz u Arbesovky jde se ven
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 napadl sníh jde se ježdíkovat (ježdíky s sebou.Trénik není na lyžích na Jindříchovké cestě nejsou připraveny stopy)
Úterý 28.2.
Team A + B (i C) pravděpodobně ano, pokud nebude v pondělí uvedeno jinak
Středa 1.3. 16.17 sraz na Bedřichově - běžky sk. A, B nebude trénink organizovaný (trenéři nebudou přítomni, sk. C pod vedením Majdy a Michala)
Čtvrtek 2.3.
Team A+B + C 16.30 Hala na Střeláku
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 Jde se na běžky
Pátek 3.3. tělocvična Randovka - trénink z důvodu nepřítomnosti zrušen.
13.-19.2.
Pondělí 13.2. Team A + B 16.20 u Arbesovky
Team C 15.30 - 16.15 sraz u Arbesovky jde se ven
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 je tělocvična na Arbesovce, s sebou oblečení do tělocvičny, penál s psacími potřebami, buzola
Úterý 14.2.
Team A + B (i C) nekoná se z důvodu nemoci
Středa 15.2. 16.00 sraz u bazénu. Jde se vyklusat, pak cca v 16.30do bazénu.
Čtvrtek 16.2.
Team A+B 16.30 Hala na Střeláku odpada, Petr j na kurzu
Team C -15.30 jde se běhat
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 je tělocvična na Arbesovce, s sebou oblečení do tělocvičny, penál s psacími potřebami, buzola
Pátek 17.2. tělocvična Randovka 16.00 jde se vyklusat, 16.30 kondiční trénink v tělocvičně
6.-12.2.
Pondělí 6.2. Team A + B trénink výklus po soustředění
Team C 15.30 - 16.15 sraz u Arbesovky, jde se na běžky
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 Oblečení ven, běžky dětem připravte, pokud nevíte jak, , ať mají děti lyže čisté. Kdo běžky nemá bude běhat :-) s námi. Družinové děti si mohou nechat lyže ve škole
Úterý 7.2
Team A + B (i C) jóga
Středa 8.2.
16.20 Team A,B, C Změna Beřichov 16.17 na Bedřichově... běžky, čelovky a hodinky s sebou.
Čtvrtek 9.2.
Team A+B +C 16.30 Hala na Střeláku
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 Oblečení ven, Běžky,
30.1.-5.2.
Pondělí 30.1.. Team A + B 16.20 u Arbesovky
Team C 15.30 - 16.15 sraz u Arbesovky, bude upřesněno, zda běžky nebo ne.
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 Oblečení ven, běžky dětem připravte, pokud nevíte jak, , ať mají děti lyže čisté. Kdo běžky nemá bude běhat :-) s námi. Družinové děti si mohou nechat lyže ve škole
Úterý 31.1.
Team A + B (i C) jóga
Středa 1.2.
16.17 Team A,B, C Bedřichov běžky, čelovky a hodinky s sebou.
Čtvrtek 2.1.
Team pouze C Pozor změna!!. Jde se na běžky 15.30 sraz u Arbesovky
Team AB odjezd v 16.00 z Ostrého rohu na soustředění
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 Oblečení ven, Běžky, běžky dětem připravte, pokud nevíte jak, , ať mají děti lyže čisté. Kdo běžky nemá bude běhat :-) s námi. Družinové děti si mohou nechat lyže ve škole
Pátek 3.1. Team A.B soustředění Šaštín.
23.-29.1.
Pondělí 23.1. Team A + B 16.20 u Arbesovky
Team C 15.30 - 16.15 sraz u Arbesovky jde se ven běhat cca na 50 min , pak do školy na mapové testy
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 je tělocvična na Arbesovce, cesta na Jindřichov ještě není projetá
Úterý 24.1.
Team A + B (i C) jóga
Středa 16.17 Bedřichov běžky, čelovky a hodinky s sebou.
Čtvrtek 25.1.
Team A+B+C 16.30 Hala na Střeláku
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 Oblečení ven, Běžky, běžky dětem připravte, pokud nevíte jak, , ať mají děti lyže čisté. Kdo běžky nemá bude běhat :-) s námi. Družinové děti si mohou nechat lyže ve škole
Pátek 26.1.
Randovka 16.00 jde se vyklusat, 16.30 kondiční trénink v tělocvičně
16.-22.1.
Pondělí 16.1. Team A + B 16.20 u Arbesovky
Team C 15.30 - 16.15 sraz u Arbesovky jde se ven
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 je tělocvična na Arbesovce, s sebou oblečení do tělocvičny, penál s psacími potřebami, buzola
Úterý 17.1.
Team A + B (i C) jóga
Středa 18.1. 16.00 sraz u bazénu. Jde se vyklusat, pak cca v 16.30do bazénu.
Čtvrtek 19.1.
Team A+B 16.30 Hala na Střeláku
Team C -15.30 jde se ven, čas a místo bude uvedeno
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 je tělocvična na Arbesovce, s sebou oblečení do tělocvičny, penál s psacími potřebami, buzola
Pátek 20.1. tělocvična Randovka 16.00 jde se vyklusat, 16.30 kondiční trénink v tělocvičně
9.-15..1.
Pondělí 9.1. Team A + B individuální výklus
Team C 15.30 - 16.15 sraz u Arbesovky krátký trénink s výklusem po víkendovce
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 je tělocvična na Arbesovce, s sebou oblečení do tělocvičny, penál s psacími potřebami, buzola
Úterý 10.1.
Team A + B (i C) jóga
Středa 11.1. 16.15 Beřichvké sedlo, Maliník. s sebou buzola, čip, světlo, cíl je opět na sedle. mapa
Čtvrtek 12.1.
Team A+B +C 16.30 Hala na Střeláku
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 je tělocvična na Arbesovce, s sebou oblečení do tělocvičny, penál s psacími potřebami, buzola
Pátek 13.1 tělocvična Randovka 16.00 jde se vyklusat, 16.30 kondiční trénink v tělocvičně
2.-8.1.
Pondělí 2.1.
společný trénink odpadá
Úterý 3.1.
Team A + B (i C) jóga
Středa 4.1.
16.00 Sraz zde v 16.00 Horní Maxov mapa mapový trénink buzolu a čelovku s sebou. staví Štěpán a to i pto áčkaře :-)
Čtvrtek 5.1.
Team A+B +C 16.30 Hala na Střeláku
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 je tělocvična na Arbesovce, s sebou oblečení do tělocvičny, penál s psacími potřebami, buzola
Pátek 6.1. - neděle 8.1. Jizerka
26.12-1.1.
v tomto týdnu společné tréninky odpadají.
Pohodu ale i hodně elánu a hlavně správný směr v roce 2023!!
19.-25.12.,
Pondělí 19.12.
Team A + B 16.20 Arbesovka, čelovky, čepice , rukavice, mrzne!!
Team C 15.30 - 16.45 sraz u Arbesovky, teplejší oblečení s sebou , čelovka
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 jde se ven ježdíky s sebou, teple se oblečte!
Úterý 20.12.
Team A + B (i C) jóga
Středa 21.12. 16.00 Sraz zde v 16.00, jdeme do bazénu . Plavky sebou (+ ručník, zaplatí oddíl, pak se strhne v PZ)
Čtvrtek 22.12. Team A+B čas bude upřesněn Hala na Střeláku
Je to poslední společný trénink v roce 2022
Přejeme krásné a pohodové svátky!
12.-18.12.
Pondělí 12.12.
Team A + B 16.20 Arbesovka, čelnkky, čepice , rukavice, mrzne!!
Team C 15.30 - 16.45 sraz u Arbesovky, teplejší oblečení s sebou , čelovka
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 je tělocvična na Arbesovce, s sebou oblečení do tělocvičny, penál s psacími potřebami, buzola
Úterý 13.12.
Team A + B (i C) jóga
Středa 14.12.. 16.17 Bedřichov běžky, čelovky a hodinky s sebou
Čtvrtek 15. 12.
Team A+B+ 16.30 Hala na Střeláku
Team C běžky v 15.30 u Arbesovky
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 Oblečení ven, Běžky, běžky dětem připravte, pokud nevíte jak, , ať mají děti lyže čisté. Kdo běžky nemá bude běhat :-) s námi. Družinové děti si mohou nechat lyže ve škole
Pátek 16.12.
Randovka 16.00 jde se vyklusat,
16.30 Změna!! Halový OB dnes odpadá, ve škole je jina akce. Tím odpadá i trénink
Start 00 16.45 !!
5.-11.12.
Pondělí 5.12.
Team A + B 16.20 Arbesovka, čelnkky, čepice , rukavice, mrzne!!
Team C 15.30 - 16.45 sraz u Arbesovky, teplejší oblečení s sebou , čelovka
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 je tělocvična na Arbesovce, s sebou oblečení do tělocvičny, penál s psacími potřebami, buzola
Úterý 6.12.
Team A + B (i C) jóga
Středa 7.12.. 16.05 Janovská Silka mapa
Čtvrtek 8. 12.
Team A+B+ C 16.30 Hala na Střeláku
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 je tělocvična na Arbesovce, s sebou oblečení do tělocvičny, penál s psacími potřebami, buzola
Pátek 9.12.
Randovka 16.00 jde se vyklusat, 16.30 kondiční trénink v tělocvičně
28.11.-4.12.
Pondělí 28.11.
Team A + B 16.20 Arbesovka, čelnkky, čepice , rukavice, mrzne!!
Team C 15.30 - 16.45 sraz u Arbesovky, teplejší oblečení s sebou , čelovka
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 je tělocvična na Arbesovce, s sebou oblečení do tělocvičny, penál s psacími potřebami, buzola
Úterý 29.11.
Team A + B (i C) jóga
Středa 30.11. 16.05 Janov nad Nisou pošta čelovky s sebou (jsou dostupné naušničky, kdo si objednal 120,- s sebou) cíl u Rýdlů (Hraničná 145)
Čtvrtek 1.12.
Team A+B+ C 16.30 Hala na Střeláku
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 je tělocvična na Arbesovce, s sebou oblečení do tělocvičny, penál s psacími potřebami, buzola
Pátek 2.12.
Randovka 16.00 jde se vyklusat, 16.30 kondiční trénink v tělocvičně
21.-27.11.
Plán 1/4 Odpočinkový týden
Pondělí 21.11.
Team A + B 16.20 Arbesovka, čelnkky, čepice , rukavice, mrzne!!
Team C 15.30 - 16.45 sraz u Arbesovky, teplejší oblečení s sebou , čelovka
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 je tělocvična na Arbesovce, s sebou oblečení do tělocvičny, penál s psacími potřebami, buzola
Úterý 22.11.
Team A + B (i C) jóga
Středa 23.11. 16.00 Sraz zde v 16.00,, jde se běhat, v 16.30 jdeme do bazénu . Plavky sebou (+ ručník, zaplatí oddíl, pak se strhne v PZ)
Čtvrtek 24.11.
Team A+B 16.30 Hala
Team C 16.30 Arbesovka , světlo s sebou
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 je tělocvična na Arbesovce, s sebou oblečení do tělocvičny, penál s psacími potřebami, buzola
Pátek 25.11.
Randovka 16.00 jde se vyklusat, 16.30 kondiční trénink v tělocvičně
14.-20.11.
Pondělí 14.11.
Team A + B 16.20 Arbesovka
Team C 15.30 - 17.00 sraz u Arbesovky
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 je tělocvična na arbesovce, s sebou oblečení do tělocvičny, penál s psacími potřebami, buzola
Úterý 15.11.
Team A + B (i C) joga
Středa 16.11. 16.05 Loučná u kostela
Čtvrtek 17.11.
Team A+B Derby Jablonec x Liberec
Team C odpadá, svátek
Team D+E (začátečníci) odpadá, svátek
Pátek 18.11.
Ještě odpadá, začína se 25.11.
7.-13.11.
Pondělí 7.11.
Team A + B 16.20 Arbesovka
Team C 15.30 - 17.00 sraz u Arbesovky
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 ješt se jde ven,sraz u Arbesovky na parkovišti. sportovní oblečení s sebou.
Úterý 8.11.
Team A + B (i C) joga
Středa 9.11. sraz v 16.10 MHD 101 změna ! zastávka u pošty mapa. Cíl: Loučná u Kostela
Čtvrtek 10.11.
Team A+B Atletika možná už na Střeláku,
Team C 15. 30 Arbesovka
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 Bude už tělocvična
Pátek 11.11.
16.00 odpadá
31.10.-6.11.
Plán 1/1
Pondělí 31.10.
Team A + B 16.20 Arbesovka
Team C 15.30 - 17.00 sraz u Arbesovky
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 sraz u Arbesovky na parkovišti. sportovní oblečení s sebou.
Úterý 1.11.
Team A + B (i C) joga
Středa 2.11. 16.20 Bedřichov Malinovské sedlo. Čelovku a buzolu s sebou. Start není shodný s cílem. viz mapa
Čtvrtek 3.11.
Team A+B Atletika v 16.15 na Randovce, kdo nestíháte, dejte vědět.
Team C 15. 30 Arbesovka
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 sraz u Arbesovky na parkovišti. sportovní oblečení s sebou.
Pátek 4.11.
16.00 připravuje se..
Tréninky v týdnu 24.-30.10
Pondělí 24.10.
Team A + B v 16.20 u Arbesovky
Team C 15.30 - 17.00 sraz u Arbesovky
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 sraz u Arbesovky na parkovišti. sportovní oblečení s sebou.
Úterý 25.10.
Team A + B (i C) volno
Středa - Pátek společné tréninky odpadají - podzimní prázdniny
Tréninky v týdnu 17.-23.10
Pondělí 17.10.
Team A + B individuální trénink
Team C 15.30 - 17.00 sraz u Arbesovky
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 sraz u Arbesovky na parkovišti. sportovní oblečení s sebou.
Úterý 18.10.
Team A + B (i C) joga?
Středa 19.10.
Trénink mapáč - sraz dole pod sjezdovkou na Dobré vodě v 16.20. Bude tam čekat Michal, může vám vzít věci nahoru na start, já budu čekat na startu. Mapa
Čtvrtek 20.10.
Team A + B volno
Team C 15. 30 Arbesovka
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 sraz u Arbesovky na parkovišti. sportovní oblečení s sebou.
Pátek 21.9.
17.00 schůzka Randovka povinné pro všechny skupiny A a B, kdo chtějí pokračovat v trénování
Tréninky v týdnu 10.-16.10
Pondělí 10.10.
Team A + B 16.20 na parkovišti z boku školy
Team C 15.30 - 17.00 sraz u Arbesovky
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 sraz u Arbesovky na parkovišti. sportovní oblečení s sebou.
Úterý 11.10.
Team A + B (i C) atletika 16.30 Randovka ještě potvrdím.
Středa 12.10.
Trénink mapáč - 16.15 MHD č.101 Modrý Dunaj
Čtvrtek 13.10.
Team A + B volno
Team C 15. 30 Arbesovka
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 sraz u Arbesovky na parkovišti. sportovní oblečení s sebou.
Pátek 14.9.
16.00 s Majdou v bazénu
Tréninky v týdnu 3.-9.10
Pondělí 3.10.
Team A + B 16.20 na parkovišti z boku školy
Team C 15.30 - 17.00 sraz u Arbesovky
Team D+E (začátečníci) začíná 19.9., 15.30-17.00 sraz u Arbesovky na parkovišti. sportovní oblečení s sebou. Možná bude mrholit, dejte dětem vhodné oblečení. Děti, které se budou vyzvedávat z družiny, musí mít lísteček se souhlasem s vyzvednutím (pro vychovatelky), potvrďte vyzvednutí na WhatsAppu nebo na 607 708 954, ať někdo v družině nezůstane
Úterý 4.10.
Team A + B (i C) atletika 16.30 Randovka
Středa 5.10.
Trénink mapáč - sraz zde v 16.20, buzolu a mapník s sebou
Čtvrtek 6.10.
Team A + B volno
Team C 15. 30 Arbesovka
Team D+E (začátečníci) začíná 19.9., 15.30-17.00 sraz u Arbesovky na parkovišti. sportovní oblečení s sebou. Děti, které se budou vyzvedávat z družiny, musí mít lísteček se souhlasem s vyzvednutím (pro vychovatelky) potvrďte vyzvednutí na WhatsAppu nebo na 607 708 954, ať někdo v družině nezůstane
Pátek 30.9.
16.00 Randovka hřiště
Tréninky v týdnu 26.9.-2.10
Pondělí 26.9.
Team A + B 16.20 na parkovišti z boku školy
Team C 15.30 - 17.00 sraz u Arbesovky
Team D+E (začátečníci) začíná 19.9., 15.30-17.00 sraz u Arbesovky na parkovišti. sportovní oblečení s sebou. Možná bude mrholit, dejte dětem vhodné oblečení. Děti, které se budou vyzvedávat z družiny, musí mít lísteček se souhlasem s vyzvednutím (pro vychovatelky), potvrďte vyzvednutí na WhatsAppu nebo na 607 708 954, ať někdo v družině nezůstane
Úterý 27.9.
Team A + B (i C) atletika odpadá
Středa 28.9.
Trénink odpadá - svátek. Běžte individuálně běh lesem Team B 35-40min, Team A 45-50 min
Čtvrtek 29.9.
Team A + B volno
Team C 15. 30 Arbesovka
Team D+E (začátečníci) začíná 19.9., 15.30-17.00 sraz u Arbesovky na parkovišti. sportovní oblečení s sebou. Děti, které se budou vyzvedávat z družiny, musí mít lísteček se souhlasem s vyzvednutím (pro vychovatelky) potvrďte vyzvednutí na WhatsAppu nebo na 607 708 954, ať někdo v družině nezůstane
Pátek 30.9.
Indiv. trénink
Tréninky v týdnu 19.-25.9.
Pondělí 19.9.
Team A + B 16.20 - 17.50 u Arbesovky (ze strany parkoviště), kdo byl na MČR, dá indiv. výklus
Team C 15.30 - 17.00 sraz u Arbesovky
Team D+E (začátečníci) začíná 19.9., 15.30-17.00 sraz u Arbesovky na parkovišti. sportovní oblečení s sebou. Děti, které se budou vyzvedávat z družiny, musí mít lísteček se souhlasem s vyzvednutím (pro vychovatelky)
Tréninky jsou do konce října vždy venku
Úterý 20.9.
Team A + B (i C) atletika Randovka 16.30
Středa 21.9.
Team A + B + C sraz zde v 16.30
(doprava MHD 107 Masná 16.06, pak přejděte na sraz, kde si odložíte věci. pak pokračujte na start.
S sebou buzolu a mapník (igelit. sáček, folii) !
Čtvrtek 22.9.
Team A + B volno
Team C 15. 30 Arbesovka
Team D+E (začátečníci) začíná 19.9., 15.30-17.00 sraz u Arbesovky na parkovišti. sportovní oblečení s sebou. Děti, které se budou vyzvedávat z družiny, musí mít lísteček se souhlasem s vyzvednutím (pro vychovatelky)
Pátek 23.9.
team A + B Randovka 16.00, přijďte se rozcvičit před štafetami na hřiště...
So + Ne štafety a sprint
Tréninky v týdnu 12.-18.9.
Pondělí 12.9.
team A + B indiv. výklus, kdo nebyl na závodech - běh v terénu cca 40-50minut
Team C 15.30 - 17.00 sraz u Arbesovky
Team D+E začíná 19.9.
Úterý 13.9.
team A + B (i C) atletika Randovka 16.30
Středa 14.9.
team A + B + C sraz v 16.10 Loučná pod lesem zde: mapa (trénink k MČR klasice)
Čtvrtek 15.9.
team A + B volno
team C 15. 30 Arbesovka
Pátek 16.9.
team A + B Randovka 16.00, přijďte se rozcvičit před klásou na hřiště...
Tréninky v týdnu 5.-11.9.
Plán 12/1
Pondělí 5.9.
team A + B indiv. výklus, kdo nebyl na závodech - běh v terénu cca 40-50minut
Úterý 6.9. :
Team A + B atletika s Jirkou 16.30 Randovka
Středa 7.9.
Team A+B 16.00 Ostrý roh - odjezd Trénink na Podkosti
Čtvrtek 8.9.
volno
Pátek 9.9
áčkaři odjezd na ŽA Zlín
béčkaři - Randovka ? (je třeba naladit) potvrďte, kdo přjdete
Tréninky v týdnu 29.8.-4.9.
plán 11/4 odpočinkový
Tréninky v týdnu 22.-28.8.
plán 11/3
Tréninky v týdnu 15.-21.8.
Tréninky v týdnu 8. - 14.7.
Tréninky v týdnu 11. - 17.7.
Tréninky v týdnu 4. - 10.7.
Plán 9/4
Tréninky v týdnu 27.6. - 4.7.
Pro skupiny C,D,E tento týden již tréninky odpadají
27.6. pondělí trénink A,B v 16.15 u Arbesovky
28.6. A,B atletika v 15.00! na Randovce
v ostatní dny společné tréninky odpadají
Přejeme vám pěkné prázdniny!
Připravujeme tréninky na nový školní rok 2022/23
Je třeba se zapsat do jednotlivých skupin vyplněním PŘIHLÁŠKY (dotazník pro škol. rok 2022/23)

Tréninky v týdnu 20.-26.6.
9/1
Pondělí 20.6.
Všechny skupiny - trénink kvůli avizovanému přívalovému dešti odpadá
Úterý 21.6.
jóga je už zrušena
16.35 atletika na Randovce
Středa 22.6.. mapový trénink sraz v 16.10 zde mapa
Čtvrtek 23.6.
team A+B 16.30 - 18.00 volno
team C+D+E v 15.30 - 17.00 na Arbesovce, jde se ven
Pátek 24.6.
trénink odpadá
Tréninky v týdnu 13.-19.6.
8/4
Pondělí 13.6.
Všechny skupiny - "Společný trénink"
Team A+B sraz v 15.00 u Arbesovky
Team C,D,E v 15.30 u Arbesovky
pro všechny skupiny končí trénink v Hraničné (č.p.145). Rodiče přij´ďte na 17.00, oficiální konec pro malé v 18.00, se staršími ještě posedíme !
Úterý 14.6.
jóga je už zrušena
16.35 atletika na Randovce
Středa 15.6.. mapový trénink stejně jako minule v 16.30 zde: mapa
Čtvrtek 16.6.
team A+B 16.30 - 18.00 volno
team C+D+E v 15.30 - 17.00 na Arbesovce, jde se ven
Pátek 17.6.
15.00 Randova
Tréninky v týdnu 6.-12.6.
8/4
Pondělí 6.6.
team A 16.15 Arbesovka výklus
team B - 16.15 Arbesovka s Jirkou
team C - 15.30 u Arbesovky venku
team D+E v 15.30 - 17.00 na Arbesovce, jde se ven
Všichni, kdo včera závodili si vezměte mapy proberem postupy
Úterý 7.6.
jóga je už zrušena
16.35 atletika na Randovce
Středa 8.6.. mapový trénink
Team A - účastníci MČR půjdou se Štěpánem proběhnout a rozebrat tratě finále (sraz dodáme)
Ostatní v 16.00 viz mapa dojedete busem do "cíle" a odtud 800m na "start"
Čtvrtek 9.6.
team A+B 16.30 - 18.00 volno
team C+D+E v 15.30 - 17.00 na Arbesovce, jde se ven
Pátek 10.6.
15.00 Randova - trénink odpadá
Tréninky v týdnu 30.5.-5.6.
8/3
Pondělí 30.5.
team A +B - 16.15 Arbesovka, bude připraven trénink, podle toho, jak včera kdo běhal..
team C - 15.30 u Arbesovky venku
team D+E v 15.30 - 17.00 na Arbesovce, jde se ven
Všichni, kdo včera závodili si vezměte mapy proberem postupy
Úterý 31.5.
jóga pro team A+B+C sraz je v 15.45 !
16.35 atletika na Randovce
Středa 25.5. mapový trénink - sraz v 16.30 (příjezd MHD 101 od Jablonce v 16.16) zde: mapa
Čtvrtek 1.6.
team A+B 16.30 - 18.00 volno
team C+D+E v 15.30 - 17.00 na Arbesovce, jde se ven
Pátek 2.6.
15.00 Randovka , naladíme na CR
Tréninky v týdnu 23.-29..5.
8/2
Pondělí 23.5.
team A - hlásí se u Štěpána 16.15 u Arbesovky - probíhají se kontroly na náš závod
team B - výklus individuálně (trenéři připravují závod
team C - trenéři jsou v zahraničí trénink odpadá
team D+E v 15.30 - 17.00 na Arbesovce, jde se ven
Úterý 24.5.
jóga pro team A+B+C sraz je v 15.45 !
16.35 atletika na Randovce
Středa 25.5. mapový trénink - bohužel zrušen, nestíhám dojet z kurzu
team A probíhá kontroly na náš závod zkontaktujte se se Štěpánem
Čtvrtek 26.5.
team A+B 16.30 - 18.00 volno
team C+D+E v 15.30 - 17.00 na Arbesovce, jde se ven
Pátek 27.5.
Příprava závodu... info bude zveřejněno.
Tréninky v týdnu 16.-22.5.
8/1
Pondělí 16.5.
team A + B 16.15 team u Arbesovky . Po víkendu bude výklus
team C 15.30 u Arbesovky venku team D+E v 15.30 - 17.00 na Arbesovce, jde se ven-
Úterý 17.5.
jóga pro team A+B+C sraz je v 15.45 !
16.35 atletika na Randovce
Středa 18.5.
Mapový trénink - sraz 16.00 zde mapa trénink KT.
Čtvrtek 19.5.
team A+B 16.30 - 18.00 volno
team C+D+E v 15.30 - 17.00 na Arbesovce, jde se ven
Pátek 20.5.
trénink na Randovce - Pozor změna! začátek v 15.00!
sobota + neděle ŽA, ŽB
Tréninky v týdnu 9.-15.5.
7/4
Pondělí 9.5.
team A + B 16.15 team u Arbesovky . Po víkendu bude výklus
team C 15.30 u Arbesovky venku team D+E v 15.30 - 17.00 na Arbesovce, jde se ven-
Úterý 10.5.
jóga pro team A+B+C sraz je v 15.45 !
společný odpadá, běží se 3km v LB, s ostatními dle domluvy
Středa 11.5.
Mapový trénink se uskuteční na Žizkáči, místo srazu, čas 16.00 , trénink je zaměřen na sprint
Čtvrtek 12.5.
team A+B 16.30 - 18.00 volno
team C+D+E v 15.30 - 17.00 na Arbesovce, jde se ven
Pátek 13.5.
trénink na Randovce - Pozor změna! začátek v 14.30!
sobota + neděle MČR spritu a sprintových štafet
Tréninky v týdnu 2.-8.5.
7/3
Pondělí 2.5.
team A + B 16.15 team u Arbesovky . Po víkendu bude výklus
team C 15.30 u Arbesovky venku team D+E v 15.30 - 17.00 na Arbesovce, jde se ven-
Úterý 3.5.
jóga pro team A+B+C sraz je v 15.45 !
atletika na Randovce v 17.35
Středa 4.5.
Mapový trénink sraz v 16.00 zde mapa
Čtvrtek 5.5.
team A+B 16.30 - 18.00 volno
team C+D+E v 15.30 - 17.00 na Arbesovce, jde se ven
Pátek 6.5.
trénink na Randovce 16.00
sobota 7.5. 2x sprint VLI
neděle 8.5. MO KT BOR
Tréninky v týdnu 25.4.-1.5.
7/2
Pondělí 25. 4.
team A + B 16.15 team u Arbesovky . Závodníci po víkendu mají výklus
team C 15.30 u Arbesovky venku team D+E v 15.30 - 17.00 na Arbesovce, jde se do tělocvičny, bude pršet
Úterý 26.4.
jóga pro team A+B+C sraz je v 15.45 !
atletika na Randovce v 17.35
Středa 27.4.
Mapový trénink sraz v 16.30 zde mapa buzolu, čip mapník s sebou kdo pojede busem MHD101, dejte vědět, pomužeme s dopravou z busu. Můžete přes sjezdovku :-)
Čtvrtek 28.4.
team A+B 16.30 - 18.00 volno
team C+D+E v 15.30 - 17.00 na Arbesovce, jde se ven
Pátek 29.4.
trénink na Rndovce 16.00
Tréninky v týdnu 18.-24.4.
7/1
Pondělí 18. 4.
velikonoční pondělí - volno
Úterý 19.4.
jóga pro team A+B+C sraz je v 15.45 !
atletika na Randovce v 17.40
Středa 20.4.
Mapový trénink sraz v 16.00 zde mapa
kdo pojede busem X11, dejte vědět, pomužeme s dopravou z busu.
Čtvrtek 21.4.
team A+B 16.30 - 18.00 volno
team C+D+E v 15.30 - 17.00 na Arbesovce, jde se ven
Pátek 22.4. společný trénink odpadá, jedeme na štafety.
Tréninky v týdnu 11.-17.4.
6/4
Pondělí 11.4.
team A + B 16.15 team u Arbesovky .
team C 15.30 u Arbesovky venku team D+E v 15.30 - 17.00 na Arbesovce, jde se ven!
Úterý 12.4.
jóga pro team A+B+C sraz je v 16.00
atletika na Randovce odpadá
Středa 13.4.
žactvo soustředění Nový Bor
Čtvrtek 14.4.
žactvo soustředění Nový Bor, dorost soustředění Polsko
Pátek 15.4.
žactvo soustředění Nový Bor, dorost soustředění Polsko
Tréninky v týdnu 4.-10.4.
6/3
Pondělí 4.4.
team A + B 16.15 team u Arbesovky .
team C 15.30 u Arbesovky venku team D+E v 15.30 - 17.00 na Arbesovce, jde se do tělocvičny!
Úterý 5.4.
jóga pro team A+B+C sraz je v 16.00
atletika na Randovce v 17.20 - 18.40
Středa 6.4.
buzolu s sebou tvoří, . "Linie" u Rýdlů (Hraničná 145, Janov n/N) 16.10 team B,C 19.30 team A nočák Hlídejte případné změny (pokud sníh neroztaje... věřím, že ve středu už nebude :-)
Čtvrtek 7.4.
team A+B 16.30 - 18.00 volno
team C+D+E v 15.30 - 17.00 na Arbesovce, jde se do tělocvičny!
Pátek 8.4.
trénink Randovka
Tréninky v týdnu 28.3.-3.4.
6/2
Pondělí 28.3
team A + B 16.15 team u Arbesovky .
team C 15.30 u Arbesovky venku team D+E v 15.30 - 17.00 na Arbesovce, jde se ven!
Úterý 29. 3.
jóga pro team A+B+C sraz je v 16.00
atletika na Randovce v 17.20 - 18.40
Středa 30. 3.
buzolu s sebou sraz , U hnoje (Horní Maxov) MAPA 16.00 team C 16.20 team A, B
Čtvrtek 31.3.
team A+B 16.30 - 18.00 volno (CEYOC)
team C+D+E v 15.30 - 17.00 na Arbesovce, jde se ven
Pátek 1.4.
trénink odpadá (CEYOC)
Tréninky v týdnu 21.-27.3.
Plán 6/1
Pondělí 21.3
team A + B 16.15 team u Arbesovky .
team C 15.30 u Arbesovky venku team D+E v 15.30 - 17.00 na Arbesovce, jde se ven!
Úterý 22. 3.
jóga pro team A+B+C sraz je v 16.00
Středa 23. 3.
buzolu s sebou sraz Dobrá Voda dole pod sjezdovkou 16.00 team C 16.20 team A, B
Čtvrtek 24.3.
team A+B 16.30 - 18.00 atletika Střelák
team C+D+E v 15.30 - 17.00 na Arbesovce, jde se ven
Pátek 25.3.
team A+B odjezd na soustředění HK
Tréninky v týdnu 14.-20.3.
Plán 5/4 - odpočinkový týden
Pondělí 14.3
team A + B 16.15 team tvoří se.
team C 15.30 u Arbesovky venku team D+E v 15.30 - 17.00 na Arbesovce, jde se ven!
Úterý 15. 3.
jóga pro team A+B+C sraz je v 16.00
Středa 16. 3.
buzolu s sebou, sraz Hraničná 145 (U Rýdlů) 15.40 team C 16.10 team A, B
Čtvrtek 17.3.
team A+B 16.30 - 18.00 atletika Střelák
team C+D+E v 15.30 - 17.00 na Arbesovce, jde se ven
Pátek 18.3.
team A+B
výklus + tělocvična na RandovceTréninky v týdnu 7.-13.3.
Plán 5/3
Pondělí 7.3
team A + B 16.15 team tvoří se.
team C 15.30 u Arbesovky venku team D+E v 15.30 - 17.00 na Arbesovce, jde se do tělocvičny
Úterý 8. 3.
jóga pro team A+B+C sraz je v 16.00
Středa 9. 3.
sraz v 16.20 Bedřichov stadion, jde se na běžky. Konec po 18.00. Dříve to nebude možné. Kdo si nechce brát věci s sebou na lyže (taška do školy a pod), vezměte si malý zámek a na stadionku dáte do skříňky.
Čtvrtek 10.3.
team A+B 16.30 - 18.00 atletika Střelák
team C+D+E v 15.30 - 17.00 na Arbesovce, jde se do tělocvičny
Pátek 11.3.
team A+B
výklus + tělocvična na RandovceTréninky v týdnu 28.2.-6.3.
Plán 5/2
Pondělí 28. 2.
team A + B 16.15 team tvoří se.
team C 15.30 u Arbesovky venku team D+E v 15.30 - 17.00 na Arbesovce, jde se do tělocvičny
Úterý 1. 3.
jóga pro team A+B+C sraz je v 16.00
Středa 2. 3.
sraz v 16.20 Bedřichov stadion, jde se na běžky. Konec po 18.00. Dříve to nebude možné!! Kdo si nechce brát věci s sebou na lyže (taška do školy a pod), vezměte si malý zámek a na stadionku dáte do skříňky. Nebo sraz u Růtů a věci dáte do auta. mapník pro LOB s sebou!
Čtvrtek 3.3.
team A+B atletika není, Petr je na kurzu (dá vědět, co máte běhat, a odběháte sami třeba v pátek
team C+D+E v 15.30 - 17.00 na Arbesovce, jde se do tělocvičny
Pátek 4.3.
team A+B společný trénink odpadá (seminář T3)
Tréninky v týdnu 21.-27.2.
Plán 5/1
Pondělí 21. 2.
team A + B 16.15 team u Arbesovky s Jirkou, jde se ven nutné hodinky a čelovku!
team C 15.30 u Arbesovky venku team D+E v 15.30 - 17.00 na Arbesovce, jde se do tělocvičny
Úterý 22. 2.
jóga pro team A+B+C sraz je v 16.00
Středa 23. 2.
team A,+B+C společný trénink dnes odpadá, trénujte dle plánu 5/1
Čtvrtek 24.2.
team A+B 16.30 - 18.00 atletika Střelák
team C+D+E v 15.30 - 17.00 na Arbesovce, jde se do tělocvičny
Pátek 25.2.
team A+B výklus + tělocvična na Randovce
Tréninky v týdnu 14. - 20.2.
Plán 4/4 odpočinkový týden
Jarní prázdniny - společné tréninky odpadají
Tréninky v týdnu 7. - 13.2.
Plán 4/3
Pondělí 7.2.
team A - individuální výklus a protahování po soustředění a závodech team B 16.15 u Arbesovky s Jirkou, jde se ven nutné hodinky a čelovku! team C sraz v 15.30 - 17.00 na Arbesovce na hřišti, čelovku Jde se na běžky!! team D+E sraz v 15.30 - 17.00 na Arbesovce sraz na hřišti, půjdeme na běžky ! Děti, ať mají bežky čisté, namažeme dle situace. Dětem, které jdou z družiny napište odchod z ní v 15.15, ať se mohou v klidu obléct.
Úterý 8. 2.
jóga pro team A+B+C sraz je v 16.00 (pište se do tabulky)
Středa 9. 2.
team A,+B+C sraz v 16.20 Bedřichov stadion, jde se na běžky. Konec po 18.00. Dříve to nebude možné!! Kdo si nechce brát věci s sebou na lyže (taška do školy a pod), vezměte si malý zámek a na stadionku dáte do skříňky. Nebo sraz u Růtů a věci dáte do auta.
Čtvrtek 10.2.
team A+B 16.30 - 18.00 atletika Střelák
team C+D+E v 15.30 - 17.00 na Arbesovce kvůli počasí (má pršet) se jde do tělocvičny!!
Pátek 11.2. trénink z důvodu nemoci odpadá
Tréninky v týdnu 31.1. - 6.2.
Plán 4/2
Pondělí 31. 1.
team A + B 16.15 u Arbesovky s Jirkou, jde se ven nutné hodinky a čelovku! team C sraz v 15.30 - 17.00 na Arbesovce na hřišti, čelovku Jde se na běžky!! team D+E sraz v 15.30 - 17.00 na Arbesovce sraz na hřišti, půjdeme na běžky ! Děti, ať mají bežky čisté, namažeme dle situace. Dětem, které jdou z družiny napište odchod z ní v 15.15, ať se mohou v klidu obléct.
Úterý 1. 2.
jóga pro team A+B+C sraz je v 16.00
Středa 2. 2.
team A,+B+C sraz v 16.20 Bedřichov stadion, jde se na běžky. Konec po 18.00. Dříve to nebude možné!! Kdo si nechce brát věci s sebou na lyže (taška do školy a pod), vezměte si malý zámek a na stadionku dáte do skříňky. Nebo sraz u Růtů a věci dáte do auta.
Čtvrtek 3.2.
team A+B 16.00 odjez na soustředění do Vracova
team C+D+E sraz v 15.30 - 17:00 na Arbesovce sraz na hřišti, půjdeme na běžky ! Děti, ať mají bežky čisté, namažeme dle situace. Dětem, které jdou z družiny napište odchod z ní v 15.15, ať se mohou v klidu obléct.
Pátek 3.-6.2. Soustředěnní Vracov
team A+B 16.00 odjezd na soustředění do Vracova
Tréninky v týdnu 24. - 30.1.
Plán 4/1
Pondělí 24. 1.
team A + B 16.15 u Arbesovky s Jirkou, jde se ven nutné hodinky a čelovku! team C sraz v 15.30 - 16.30 na Arbesovce na hřišti, čelovku Jde se na běžky!! team D+E sraz v 15.30 - 16.30 na Arbesovce sraz na hřišti, půjdeme na běžky ! Děti, ať mají bežky čisté, namažeme dle situace. Dětem, které jdou z družiny napište odchod z ní v 15.15, ať se mohou v klidu obléct.
Úterý 25. 1.
jóga pro team A+B+C sraz je v 16.00
Středa 26. 1.
team A,+B+C sraz v 16.20 Bedřichov stadion, jde se na běžky. Konec po 18.00. Kdo si nechce brát věci s sebou na lyže (taška do školy a pod), vezměte si malý zámek a na stadionku dáte do skříňky. Nebo sraz u Růtů a věci dáte do auta.
Čtvrtek 27. 1.
team A+B 16.30 - 18.00 atletika Střelák
team C+D+E sraz v 15.30 - 17:00 na Arbesovce sraz na hřišti, půjdeme na běžky ! Děti, ať mají bežky čisté, namažeme dle situace. Dětem, které jdou z družiny napište odchod z ní v 15.15, ať se mohou v klidu obléct.
Pátek 28. 1.
team A+B 16.00 - 17.30 Kvůli covidovým opatřením do tělocvičny nemůžeme. Jděte výklus, doma pak protahujte
Tréninky v týdnu 17. - 23.1.
Plán 3/4 odpočinkový týden
Pondělí 17. 1.
team A + B společný trénink kvůli počasí odpadá, indiv. jděte dle 3/4 team C společný trénink kvůli počasí odpadá, indiv. jděte dle 3/4 team D+E v 15.30 - 17.00 na Arbesovce, jde se do tělocvičny
Úterý 18. 1.
jóga pro team A+B+C sraz je v 16.00
Středa 19. 1.
team A,+B+C sraz v 16.20 Bedřichov stadion, jde se na běžky (jen krátce, je odp. týden) návrat v 17.41 busem MHD č.101 do JBC
Čtvrtek 20. 1.
team A+B 16.30 - 18.00 atletika Střelák
team C+D+E v 15.30 - 17.00 na Arbesovce sraz na hřišti, dle sněhové nadílky půjdeme na běžky ! Děti, ať mají bežky čisté, namažeme dle situace.
Pátek 21. 1.
team A+B kvůli karanténním opatřením na Randovce společný trénink odpadá, běžte se sami vyklusat.
Tréninky v týdnu 10. - 16.1.
Plán 3/3
Pondělí 10. 1.
team A + B 16.15 u Arbesovky s Jirkou a Štěpánem, jde se ven nutné hodinky a čelovku! team C sraz v 15.30 - 16.30 na Arbesovce na hřišti, čelovku i hodinky s sebou, team D+E v 15.30 - 17.00 na Arbesovce, jde se do tělocvičny
Úterý 11. 1.
jóga pro team A+B+C sraz je v 16.00
Středa 12. 1.
Sraz v Janově u samoobsluhy mapa Team C 15.40, Team A, B v 16.10. na Bedřichově nejsou moc dobré podmínky, jde se běhat (čelovky a mapníky s sebou) doběh je u Rýdlů
Čtvrtek 13. 1.
team A+B 16.30 - 18.00 atletika Střelák
team C+D+E v 15.30 - 17.00 na Arbesovce jde se do tělocvičny
Pátek 14. 1.
team A+B 16.00 - 17.30 Randovka tělocvična, v 16.00 se jde vyklusat.
Tréninky v týdnu 3. - 9.1.
Plán 3/2
Pondělí 3. 1.
team A + B 16.15 u Arbesovky s Jirkou, jde se ven nutné hodinky a čelovku! team C sraz v 15.30 - 17.00 na Arbesovce na hřišti, čelovku i hodinky s sebou, team D+E v 15.30 - 17.00 na Arbesovce, jde se do tělocvičny
Úterý 4. 1.
jóga pro team A+B+C sraz je v 16.00
Středa 5. 1.
sraz : zde mapa 101 Modrý Dunaj team C 15.35 MHD team A+B 16.05 Trénink končí v Loučné u kostela
Čtvrtek 6. 1.
team A+B 16.30 - 18.00 atletika Střelák
team C+D+E v 15.30 - 17.00 na Arbesovce, jde se do tělocvičny
Pátek 7. 1.
7.- 9.1. Víkendovka na Jizerce. Pro všechny účastníky sraz na Jizerce v pátek v 16.00
Tréninky v týdnu 20. 12.- 26. 12.
Plán 2/4
Pondělí 20.12.
team A + B 16.15 u Arbesovky s Jirkou, jde se ven nutné hodinky a čelovku! team C sraz v 15.30 - 17.00 na Arbesovce na hřišti, čelovku i hodinky s sebou, team D+E v 15.30 - 17.00 na Arbesovce (nejprve se jde do tělocvičny, trénink končíme venku, teplé oblečení i čelovku s sebou)
Zveme všechny ze dalších (zejména ze čtvrtečního) tréninků :-)
Úterý 21. 12.
jóga pro team A+B+C sraz je v16.00
Středa 22. 12.
Pouze pro sk. A, B, sraz v 16.15 na Bedřichově - parkovišti. v běhacím. Na běžky to není. Doběh k Rýdlům do garáže.
Čtvrtek 23. 12.
Tréninky odpadají
Pátek 24. 12.
Plán 2/3
Pondělí 13.12.
team A + B 16.15 u Arbesovky s Jirkou, jde se ven nutné hodinky a čelovku! team C sraz v 15.30 - 17.00 na Arbesovce na hřišti, čelovku i hodinky s sebou, team D+E v 15.30 - 17.00 na Arbesovce (jde se do tělocvičny)
Úterý 14. 12.
jóga pro team A+B+C sraz je v16.00
Středa 15. 12. sraz Loučná u kostela v běhacím, na lyž. trénink není sníh team C sraz v 15. 35 team A, B sraz v 16.05 , čelovku, buzolu hodinky a mapníky s sebou
Čtvrtek 16. 12.
team A+B 16.30 - 18.00 atletika Střelák
team C+D+E v 15.30 - 17.00 na Arbesovce, jde se do tělocvičny
Pátek 17. 12.
team A+B 16.00 - 17.30 Randovka tělocvična, v 16.00 se jde vyklusat.
Plán 2/2
Pondělí 6.12.
team A + B 16.15 u Arbesovky s Jirkou, jde se ven nutné hodinky a čelovku! team C sraz v 15.30 - 17.00 na Arbesovce na hřišti, čelovku i hodinky s sebou, vezměte s sebou i ježdíky ! team D+E v 15.30 - 17.00 na Arbesovce (jde se do tělocvičny)
Úterý 7. 12.
jóga pro team A+B+C 16.00 sraz
Středa 8. 12. team C sraz v 15.35 team A + B sraz v 16.05 všechny skupiny sraz Hraničná 145 (u Rýdlů) čelovku, buzolu hodinky s sebou
Čtvrtek 9. 12.
team A+B 16.30 - 18.00 atletika Střelák
team C+D+E v 15.30 - 17.00 na Arbesovce, jde se do tělocvičny
Pátek 10. 12.
team A+B 16.00 - 17.30 Randovka tělocvična, v 16.00 se jde vyklusat.
Tréninky v týdnu 29. 11.- 5.12.
Plán 2/1
Pondělí 29. 11.
team A + B 16.15 u Arbesovky s Jirkou, jde se ven nutné hodinky a čelovku! team C sraz v 15.30 - 17.00 na Arbesovce na hřišti, čelovku i hodinky s sebou team D+E v 15.30 - 17.00 na Arbesovce (jde se do tělocvičny)
Úterý 30. 11.
jóga pro team A+B+C kvůli nemoci zrušena
Středa 1. 12. team C sraz v 15.35 team A + B sraz v 16.05 všechny skupiny sraz Hraničná 145 (u Rýdlů) čelovku, buzolu hodinky s sebou Nejezděte zbytečně autama nahoru, nemusí se vám podařit vyjet. Parkujte nejlépe u kostela.
Čtvrtek 2. 12.
team A+B 17.15 - 18.45 atletika Střelák
team C+D+E v 15.30 - 17.00 na Arbesovce, jde se do tělocvičny
Pátek 3. 12.
team A+B 16.00 - 17.30 Randovka tělocvična, v 16.00 se jde vyklusat.
Tréninky v týdnu 22.- 28. 11.
Plán 1/4
Pondělí 22. 11.
team A + B 16.15 u Arbesovky s Jirkou, jde se ven nutné hodinky a čelovku! team C sraz v 15.30 - 17.00 na Arbesovce na hřišti, čelovku i hodinky s sebou team D+E v 15.30 - 17.00 na Arbesovce (jde se do tělocvičny)
Úterý 23. 11.
jóga pro team A+B+C kvůli nemoci zrušena
Středa 24. 11. team C sraz v 15.35 team A + B sraz v 16.05 všechny skupiny sraz Hraničná 145 (u Rýdlů) čelovku, buzolu hodinky s sebou
Čtvrtek 25. 11.
team A+B 17.15 - 18.45 atletika Střelák
team C+D+E v 15.30 - 17.00 na Arbesovce, jde se do tělocvičny
Pátek 26. 11.
team A+B 16.00 - 17.30 Randovka tělocvična, v 16.00 se jde vyklusat.
Sobota 27. 11.
Memoriál Vojty Romaniuka se z důvodu současného opatření vlády a šíření covidu-19 ruší. Akce se přesouvá na jiný příznivější termín
Tréninky v týdnu 15.-21. 11.
Plán 1/3
Pondělí 15. 11.
team A + B 16.15 u Arbesovky s Jirkou, jde se ven nutné hodinky a čelovku! team C sraz v 15.30 - 17.00 na Arbesovce na hřišti, čelovku i hodinky s sebou team D+E v 15.30 - 17.00 na Arbesovce (jde se do tělocvičny)
Úterý 16. 11.
jóga pro team A+B+C 16.00.- 17.30 pro dorost a dospělé hlaste se prostřednictví PZ/úvod
Středa 17. 11. je svátek, společný trénink odpadá, A+B podle tréninkového plánu
Čtvrtek 18. 11.
team A+B 17.15 - 18.45 atletika Střelák
team C+D+E v 15.30 - 17.00 na Arbesovce, jde se do tělocvičny
Pátek 19. 11.
team A+B 16.00 - 17.30 Randovka tělocvična, v 16.00 se jde vyklusat.
Tréninky v týdnu 8.-14. 11.
Pondělí 8. 11.
team A + B 16.15 u Arbesovky s Jirkou, jde se ven příště nutné hodinky a čelovku! team C sraz v 15.30 - 17.00 na Arbesovce na hřišti, čelovku s sebou team D+E v 15.30 - 17.00 na Arbesovce (jde se do tělocvičny)
Úterý 9. 11.
jóga pro team A+B+C 16.15.- 17.30 pro dorost a dospělé hlaste se prostřednictví PZ/úvod
Středa 10. 11.
team A+B v 16.00 běh venku, sraz u Arbesovky u skleněné šatny, můžete si dát věci dovnitř tema C 15.30-16.30 tělocvična na Arbesovce jde se dovnitř
Čtvrtek 11. 11.
team A+B 17.15 - 18.45 atletika Střelák
team C+D+E v 15.30 - 17.00 na Arbesovce, jde se do tělocvičny
Pátek 12. 11.
team A+B 16.00 - 17.30 Randovka tělocvična, před tím se jde vyklusávat
Tréninky v týdnu 1. - 7. 11.
Pondělí 1. 11.
team A + B 16.15 naposleddy indiv. trénink, společný není. Od příště nutné hodinky a čelovku! team C sraz v 15.30 - 17.00 na Arbesovce na hřišti, čelovku pro jistotu s sebou team D+E v 15.30 - 17.00 na Arbesovce (jde se do tělocvičny má pršet)
Úterý 2. 11.
jóga pro team A+B+C 16.15.- 17.30 pro dorost a dospělé hlaste se prostřednictví PZ/úvod
Středa 3. 11.
team A+B+C 16.05 u Rýdlů zde - buzola, hodinky a čelovka s sebou. Po tréninku v 17.00 schůzka pro A+B
Čtvrtek 4. 11.
team A+B volno,
team C+D+E v 15.30 - 17.00 na Arbesovce, jde se do tělocvičny (má pršet)
Pátek 5. 11.
team A+B Randovka na hřiišti
Pondělí 25.10.
team A + B 16.15 u Arbesovky team C sraz v 15.30 - 17.00 na Arbesovce na hřišti team D+E v 15.30 - 17.00 na Arbesovce jde se do tělocvičny
Úterý 26.10.
jóga 15.00-16.15 pro žáky 16.15 - 17.30 pro dorost a dospělé hlaste se prostřednictví PZ/úvod
Středa 27.10. Volno - prázdniny
Čtvrtek 28. 10. Volno - prázdniny
Pátek 29.10. Volno - prázdniny
Sk. A+B si běžte občas zaběhat :-)
Tréninky v týdnu 18. - 24.10.
Pondělí 18.10.
team A + B 16.15 u Arbesovky team C sraz v 15.30 - 17.00 na Arbesovce na hřišti team D+E v 15.30 - 17.00 na Arbesovce na hřišti trénink je venku !
Úterý 19.10.
jóga 15.00-16.15 pro žáky 16.15 - 17.30 pro dorost a dospělé hlaste se prostřednictví PZ/úvod
Středa 20.10. Trénink kvůli nemoci odpadá
Čtvrtek 21. 10.
team A+B volno,
team C+D+E v 15.30 - 17.00 na Arbesovce sraz na hřišti
Pátek 22.10.
v pátek kvůli nemoci trénink odpadá
Tréninky v týdnu 11. - 17.10.
Pondělí 11.10.
team A + B 16.15 u Arbesovky team C sraz v 15.30 - 17.00 na Arbesovce na hřišti team D+E v 15.30 - 17.00 na Arbesovce na hřišti
Úterý 12.10.
team A+B v (asi v 16.15 - upřesní se) Randovka - atletika s Petrem.
Středa 13.10.
team A+B+C mapový trénink v 16.00 Bedřichov zde
Čtvrtek 14.10.
team A+B volno,
team C+D+E v 15.30 - 17.00 na Arbesovce Bude tělocvična!!
Pátek 15.10.
team A+B 16.00 Randovka
Tréninky v týdnu 4. - 10.10.
Pondělí 4.10.
team A + B 16.15 u Arbesovky team C sraz v 15.30 - 17.00 na Arbesovce na hřišti team D+E v 15.30 - 17.00 na Arbesovce na hřišti
Úterý 5.10.
team A+B v 17.15 Randovka - atletika s Petrem.
Středa 6.10.
team A+B+C mapový trénink Změna !! sraz v 16.00 u Rýdlů (Hraničná 145) mapníky s sebou!!
Čtvrtek 7.10.
team A+B volno,
team C+D+E v 15.30 - 17.00 na Arbesovce sraz na hřišti
Pátek 8.10.
team A+B společný trénink odpadá odjezd v 16.00 z Ostrého rohu
Tréninky v týdnu 27.9. - 3.10.
Pondělí 27.9. team A + B 16.15 u Arbesovky team C sraz v 15.30 - 17.00 na Arbesovce na hřišti team D+E v 15.30 - 17.00 na Arbesovce na hřišti
Úterý 28.9.
team A+B v 17.15 Randovka - atletika s Petrem.
Středa 29.9.
team A+B+C mapový trénink 15.58 (Sídliště Janovská) v 16.10 vodárna zde
Čtvrtek 30.9.
team A+B volno,
team C+D+E v 15.30 - 17.00 na Arbesovce sraz na hřišti
Pátek 1.10.
team A+B společný trénink v 16.00 Randovka hřiště
Pondělí 20.9. team A + B výklus (3km) individuálně
Projekt : Uź nechci sedět u počítače... ! SČVK
Úterý 21.9.
team A+B v 17.15 Randovka - atletika s Petrem.
Středa 22.9.
team A+B+C mapový trénink
Dnes (středa) 22.9. je mapový trénink kvůli dešti zrušen!!
Čtvrtek 23.9.
team A+B volno,
team C+D+E v 15.30 - 17.00 na Arbesovce sraz na hřišti
Pátek 24.9.
team A+B společný trénink v 16.00 Randovka hřiště
Pondělí 13.9.
team A + B výklus (3km) individuálně
team C sraz v 15.30 - 17.00 na Arbesovce na hřišti
team D+E v 15.30 - 17.00 na Arbesovce na hřišti
Úterý 14.9.
team A+B v 16.00 Randovka - atletika, mapový trénink pro dospělé bude připraven od 15.00 (mapu na vyžádání zašlu)
Středa 15.9.
team A+B+C mapový trénink v 16.10 sraz zde (MHD 101)
uzávěrka přihlášek Saxbo (25.9.)
Čtvrtek 16.9.
team A+B volno,
team C+D+E v 15.30 - 17.00 na Arbesovce na hřišti
Pátek 17.9.
team A+B společný trénink v 16.00 Randovka hřiště
Sobota a neděle 18-19.9. MČR v klasice Kamenice
Projekt činnosti mládeže je podpořen z rozpočtu :







2020/21
Tréninky v týdnu 14.-20.6.
Pondělí 14.6.
- team A + B výklus (3km) individuálně
- team C sraz v 16.00 u lavičky za 3. přehradou
- team D+E v 15.30 - 17.00 u Sádek, buzolu s sebou
Úterý 15.6.
- team A( i B+C) v 16.00 Randovka - atletika
Středa 16.6.
- team A+B+C mapový trénink v 16.00 zde : mapa
Čtvrtek 17.6.
- team A+B +C volno,
- team D+E v 15.30 - 17.00 u Sádek, buzolu s sebou
Pátek 18.6.
- team A+B+C společný trénink v 16.00 Randovka
Tréninky v týdnu 7.-13.6.
Pondělí 7.6.
- team A + B výklus (3km) individuálně
- team C sraz v 16.00 u lavičky za 3. přehradou
- team D+E v 15.30 - 17.00 u Sádek, buzolu s sebou
Úterý 8.6.
- team A( i B+C) v 16.00 Randovka - atletika
Čtvrtek 10.6.
- team A+B +C volno,
- team D+E v 15.30 - 17.00 u Sádek, buzolu s sebou
Pátek 11.6.
- team A+B+C společný trénink odpadá
Tréninky v týdnu 31.5. - 6.6.
Pondělí 31.5.
- team A + B výklus po závodech (3km)
- team C sraz v 16.00 u lavičky za 3. přehradou
- team D+E v 15.30 - 17.00 u Sádek, buzolu s sebou
Úterý 1.6.
- team A( i B+C) v 16.00 Randovka - atletika
Středa 2.6.
- team A+B+C mapový trénink odpadl
Čtvrtek 3.6.
- team C volno, A+B individuální mapový trénink
- team D+E v 15.30 - 17.00 u Sádek, buzolu s sebou
Pátek 4.6.
- team A+B+C v 15.00 hřiště Randovka
Sobota 5.6.
Neděle 6.6
Tréninky v týdnu 24.- 30.5.
Pondělí 24.5.
- team A + B výklus po závodech (3km)
- team C sraz v 16.00 u lavičky za 3. přehradou
- team D+E ! z technických důvodů odpadá !
Úterý 25.5.
- team A( i B+C) v 16.00 Randovka - atletika
Středa 26.5.
- team A+B+C mapový trénink v 16.00 Česká chalupa mapa
Čtvrtek 20.5.
- team A+B+C volno
- team D+E v 15.30 - 17.00 u Sádek, buzolu s sebou
Pátek 21.5.
- team A+B+C v 16.00 hřiště Randovka
Tréninky v týdnu 17.-23.5.
Pondělí 17.5.
- team A + B S Jirkou 16.15 konec 3. přehrady
- team C sraz v 16.00 u lavičky za 3. přehradou
- team D+E v 15.30 - 17.00 u Sádek, buzolu s sebou
Úterý 18.5.
- volno
Středa 19.5.
- team A+B+C trénink na Žižkáči sraz v 15.45-16.00 : mapa
Čtvrtek 20.5.
- team A+B+C volno
- testování PCR pro MČR ve sprintu v 14.15 - 15.15 Liberec mapa
- team D+E v 15.30 - 17.00 u Sádek, buzolu s sebou
Pátek 21.5.
- team A+B+C v 16.00 hřiště Randovka
Sobota, neděle 22.-23.5.
Tréninky v týdnu 10.-16.5.
Pondělí 10.5.
team A+B Výklus
team C Sraz v 16:00 u lavičky za 3.přehradou
team D+E v 15.30 - 17.00 u Sádek, buzolu s sebou
Úterý 11.5.
team A v 16.15 Loučná nad kostelem křižovatka v lese
Středa 12.5.
team A+B +C v 16.00 konec Alešovy ulice JBC mapa
Čtvrtek 13.5.
team A+B volno
team D+E v 15.30 - 17.00 sádek, buzolu s sebou
Pátek 14.5.
team A,B,C pozor změna ! 16.00 Randovka
Sobota 15.5.
Týden 3.-9.5.
Pondělí 3.5.
team A+B kdo byl na Podzemní lize(výsledky) - výklus, ostatní sraz v 16.15 (Hraničná 145)
team C Sraz v 16:00 u lavičky za 3.přehradou - buzolu s sebou
team D+E v 15.30 - 17.00 s Ivou, Magdou a Michalem u Sádek, buzolu s sebou
Úterý 4.5.
team A+B volno (nebo 3km pomalý ale pomalý! :-) výklus) Středa 5.5.
team A+B +C v 16.00 Bramberk (rozhledna)
Čtvrtek 5.5.
team A+B volno
team D+E v 15.30 - 17.00 s Magdou a Michalem dle pravidel lockdownu u Sádek, buzolu s sebou
Pátek 6.5.
Team A,B,C Loučná nad kostelem - křižovatka v lese
Sobota 7.5.
Neděle: 8.5.
pro závodníky ŽA KT (Jihlava)
TÝDEN 26.4.-2.5.
PONDĚLÍ 26.4.
team A+B 16.20 odjezd na trénink do Kančáku, sraz: mapa v 16.35
team C Sraz v 16:00 u lavičky za 3.přehradou - buzolu s sebou
team D+E v 15.30 - 17.00 s Ivou, Magdou a Michalem dle pravidel lockdownu u Sádek, buzolu s sebou
ÚTERÝ 27.4.
team A+B volno (nebo 3km pomalý ale pomalý! :-) výklus)
STŘEDA 28.4.
team A+B +C v 16.00 ve Vesci na parkovišti
ČTVRTEK 29.4.
team A+B volno team
D+E v 15.30 - 17.00 s Magdou a Michalem dle pravidel lockdownu u Sádek, buzolu s sebou
PÁTEK 30.4.
trénink s Petrem
SOBOTA 1.5.
Mapová trénink: odjezd v 10.30