- TRÉNINKY -
Tréninky jsou vypsané pro skupiny A, B, C, D, E a pro zájemce z řad dospělých.
Plán 25.9.-1.10.
Pondělí 25.9.
Team D+E 15.30 - 17.00 sraz u Arbesovky na parkovišti. sportovní oblečení s sebou. Děti, které se budou vyzvedávat z družiny, musí mít lísteček se souhlasem s vyzvednutím (pro vychovatelky)Tréninky jsou do konce října vždy venku
Team C 15.30-17.00,
Team A+B 16.15 - 17.15 u Arbesovky
Úterý 26.9.
Team A, B 16.30 -18.00Randovka hřiště
Středa 27.9.
Team A, B, C 16.05 Loučná u kostela
Čvrtek 28.9.
Tréninky odpadají - svátek
Pátek 29.9. trénink odpadá, jsme všichni pryč...
Plán 18.-24.9.
Pondělí 18.9.
Team D+E 15.30 - 17.00 sraz u Arbesovky na parkovišti. sportovní oblečení s sebou. Děti, které se budou vyzvedávat z družiny, musí mít lísteček se souhlasem s vyzvednutím (pro vychovatelky)Tréninky jsou do konce října vždy venku
Team C 15.30-17.00,
Team A+B 16.15 - 17.15 u Arbesovky
Úterý 19.9.
Team A, B 16.30 -18.00Randovka hřiště
Středa 20.9.
Team A, B, C mapový trénink16.20 mapa..
Čvrtek 21.9.
Team D+E 15.30 - 17.00 sraz u Arbesovky na parkovišti. sportovní oblečení s sebou. Děti, které se budou vyzvedávat z družiny, musí mít lísteček se souhlasem s vyzvednutím (pro vychovatelky)Tréninky jsou do konce října vždy venku
Team C v 15.30 - 17.00 Arbesovka
Pátek 22.9. trénink odpadá, jedem na štafety do Brna
Plán
Pondělí 11.9.
TeamC 15.30-17.00, A+B 16.15 - 17.15 u Arbesovky
Úterý 12.9. team A, B 16.30 -18.00Randovka hřiště
Středa 13.9. team A, B, C mapový trénink 16.05 (po příjezdu MHD 101) Loučná u kostela zde
Čvrtek 14.9. Team C v 15.30 - 17.00 Arbesovka
Pátek 15.9. 16.00 - 17.00 Randovka hřiště
Plán
Pondělí 4.9.
pouze team A+B 16.15 - 17.15 u Arbesovky
Úterý 5.9. team A, B 16.30 -18.00Randovka hřiště
Středa 6.9. team A, B, C mapový trénink 16.00 - 18.00 Dobrá Voda - sraz zde
Čvrtek 7.9. volno pro všechny skupiny
Pátek 8.9. 16.00 - 17.00 Randovka hřiště
Vítejte v novém školním roce 2023/24!
Team A a B začne v týdnu od 4.9.
Team C od 11.9.
Tram D+E od 18.9.
Od 1.7. vám přeji hezké prázniny !
Pro všechny (i pro DH12, a DH4) je zde plán : Dorost a junioři pokud možno plňte přesně, ostatní, jak to k vašim aktivitám půjde :-)
Plán 9/4 viz Privátní zóna - "Úvod"
Plán 9/3
Společné tréninky v týdnu 26.-30.6. již nebudou, pouze v pondělí a to pro všechny. Zveme všechny děti (i ze čtvrtečního tréninku), trénující mládež , členy JJN ale i rodiče 🙂 na "Poslední trénink" před prázdninami. Začátek pro děti a mládež v 15.30 u Arbesovky, proběhne bojovka s koncem v Hraničné 145 (Janov n/N). Tam zveme všechny na krátké posezení cca v 17.00... Konec budemezi 18.00-19.00 .
Malým dětem ze čtvrteční skupiny (D+E), které jsou brány z družiny, prosím napište lísteček, že je v pondělí převezmeme (aby nám je z družiny vydali). Ve čtvrtek už tedy trénink není.
Prosíme maminky, aby upekly jako obvykle 🙂 něco dobrého na zub ...
Plán 9/2
Pondělí 19.6.
Team A+B individuální výklus po závodech
Team C 15.30 - 17.00 sraz u Arbesovky, jde se ven
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 jde se ven
Úterý 20.6. Team A + B (i C) 16.30 společný odpadá, bude indiv trénink
Středa 21.6. mapový trénink sraz zde mapa v 16.15. Všichni přijďte na tuto dobu bude hromadný start! Kdo potřebujete vzít z města dejte vědět (doprava - Magda , Michal)
čtvrtek 22.6.Team A+B volno
sk C 15.30 u Arbesovky, buzoly s sebou
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 Jde se ven buzoly s sebou
Pátek 23.6. odpolední trénink B,C v 16.00-17.00 Randovka hřiště
!Pozor! V týdnu 26.-30.6. plánujeme pouze jeden společný trénink v pondělí 26.6. pro všechny skupiny. Sraz v 15.30 u Arbesovky . Předpokládaný konec v 18.00-19.00 na adrese Hraničná 145, Janov nad Nisou. Podrobně informace budou koncem tohot týdne.
Plán 9/1
Pondělí 12.6.
Team A individuální výklus, Team B 16.20 u Arbesovky
Team C 15.30 - 17.00 sraz u Arbesovky, jde se ven
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 jde se ven
Úterý 13.6. Team A + B (i C) 16.30 společný odpadá, bude indiv trénink
Středa 14.6. mapový trénink sraz 16.00- 16.30 zde : mapa
čtvrtek 15.6.Team A+B volno
sk C 15.30 u Arbesovky, buzoly s sebou
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 Jde se ven buzoly s sebou
Pátek 16.6. odpolední trénink B,C v 16.00-17.00 Randovka hřiště
Plán 8/4
Pondělí 5.6
Team A + B individuální výklus
Team C 15.30 - 17.00 sraz u Arbesovky, jde se ven
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 jde se ven
Úterý 6.6. Team A + B (i C) 16.30 atletika Randovka - společný odpadá, jsme na kurzu, trénink indiv. dodáme, plán
Středa 7.6. mapový trénink 16.30 sraz zde: mapa
čtvrtek 8.6.Team A+B volno
sk C 15.30 u Arbesovky, buzoly s sebou
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 Jde se ven buzoly s sebou
Pátek 9.6. odpolední trénink B,C v 16.00-17.00 Randovka hřiště
Plán 8/3
Pondělí 29.5.
Team A + B individuální výklus
Team C 15.30 - 17.00 sraz u Arbesovky, jde se ven
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 jde se ven
Úterý 30.5. Team A + B (i C) 16.30 atletika Randovka
Středa 31.5. mapový trénink sraz jako minule. Mapa zde. v 16.40 . Přijeďte MHD č.104 Horní Maxov - křižovatka.
Čtvrtek 1.6.Team A+B volno
sk C 15.30 u Arbesovky, buzoly s sebou
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 Jde se ven buzoly s sebou
Pátek 2.6. odpolední trénink B,C v 16.00-17.00 Randovka hřiště
Plán 8/2
Pondělí 22.5.
Team A + B 16.20 Arbesovka ,
Team C 15.30 - 17.00 sraz u Arbesovky, jde se ven
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 jde se ven
Úterý 23.5. Team A + B (i C) 16.30 atletika Randovka
Středa 24.5. mapový trénink sraz zde mapa. v 16.40 . Přijeďte MHD č.104 Horní Maxov - křižovatka.
Čtvrtek 25.5.
Team A+B volno
sk C 15.30 u Arbesovky, buzoly s sebou
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 Jde se ven buzoly s sebou
Pátek 26.5 odpolední trénink B,C v 16.00-17.00 Randovka hřiště
Plán 8/2
Pondělí 22.5.
Team A + B 16.20 Arbesovka ,
Team C 15.30 - 17.00 sraz u Arbesovky, jde se ven
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 jde se ven
Úterý 23.5. Team A + B (i C) 16.30 atletika Randovka
Středa 24.5. mapový trénink sraz zde mapa. v 16.40 . Přijeďte MHD č.104 Horní Maxov - křižovatka.
Čtvrtek 25.5.
Team A+B volno
sk C 15.30 u Arbesovky, buzoly s sebou
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 Jde se ven buzoly s sebou
Pátek 26.5 odpolední trénink B,C v 16.00-17.00 Randovka hřiště
(Áčkaři jedou do Šumperka odjezd v 16.00)
Plán 8/1
Pondělí 15..
Team A + B 16.20 Arbesovka , kdo byl na soustředění, může jít výklus individuálně
Team C 15.30 - 17.00 sraz u Arbesovky, jde se ven
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 jde se ven, kdyby pršelo, dejte dětem pro jistotu i boty dovnitř
Úterý 16.5. Team A + B (i C) 16.30 atletika Randovka
Středa 17.5. mapový trénink odpadá, všichni jsou na KF přeboru škol
Čtvrtek 18.5.
Team A+B volno
sk C 15.30 u Arbesovky, buzoly s sebou
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 Jde se ven buzoly s sebou
Pátek 19.5 odpolední trénink sk. A,B, C v 16.00-17.30
Plán 7/4
Úterý 9.5. Team A + B (i C) 16.30 atletika Randovka
Středa 10.5. mapový trénink sraz v 16.15 zde :mapa
Čtvrtek 11.5.
Team A+B testování LB 3km odjezd v 16.00 Ostrý roh
sk C 15.30 u Arbesovky, buzoly s sebou
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 Jde se ven buzoly s sebou
Pátek 12.5 dpolední trénink sk. A,B, C Omlouvám se, ale trénink musím naléhavě zrušit. Jděte výklus před víkendem individuálně
Plán 7/3
Úterý 2.5. Team A + B (i C) 16.30 atletika Randovka
Středa 3.5. mapový trénink sraz v 16.15 zde : mapa
Čtvrtek 4.5.
Team A+B volno
sk C 15.30 u Arbesovky, buzoly s sebou
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 Jde se ven buzoly s sebou
Pátek 5.5. Přebor škol dopoledne odpolední trénink sk. A,B 16.00-17.30 Randovka, C volno
Plán 7/2
Pondělí 24.4.
Team A + B 16.20 Arbesovka Team C 15.30 - 17.00 sraz u Arbesovky, jde se ven
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 jde se ven, buzolu s sebou
Úterý 25.4. Team A + B (i C) 16.30 atletika Randovka
Středa 26.4. mapový trénink sraz v 16.00 zde : mapa
Čtvrtek 27.4.
Team A+B volno
sk C 15.30 u Arbesovky, buzoly s sebou
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 Jde se ven buzoly s sebou
Pátek 28.4. Randovka 16.00 atletický trénink
Plán 7/1
Pondělí 17.4.
Team A + B 16.20 Arbesovka Team C 15.30 - 17.00 sraz u Arbesovky,
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 jde se ven, buzolu s sebou
Úterý 18.4. Team A + B (i C) 16.00 jóga
17.30 atletika Randovka
Středa 19.4. mapový trénink - sprint sraz v 16.15 : mapa
Čtvrtek 20.4.
sk C 15.30 u Arbesovky, buzoly s sebou
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 Jde se ven buzoly s sebou
Pátek 21.4. Randovka 16.00
Plán 6/4
Pondělí 10.4. Velikonoční soustředění
Úterý 11.4. Team A + B (i C) jóga ideálně (po soustředění)
Středa 12.4. mapový trénink, (pro zájemce NOB, ve vlastní režii i večer)
sraz zde : mapa v 17.00 (cca do 18.00)

Čtvrtek 13.4.
Team A,B volno , Team C 15.30 u Arbesovky, buzolu s sebou
Team D+E jde se ven, buzolu s sebou
Pátek 14.4. 16.00 Randovka hřiště
Plán 6/3
Pondělí 3.4. Team A + B společný trénink odpadá, Jirká má jednání, výklus po závodech samoostatně , pořádně se protáhněte. Team C 15.30 - 16.30 sraz u Arbesovky,
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00je ošklivo, půjde se do tělocvičny
Úterý 4.4.
Team A + B (i C) jóga
Středa 5.4. 16.05 Loučná u kostela
Čtvrtek - neděle 6.-9.4. Mapové soustředění Ejpovice
Plán 6/2
Pondělí 27.3. Team A + B 16.20 u Arbesovky
Team C 15.30 - 16.30 sraz u Arbesovky,
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 jde se ven :-)
Úterý 28.3.
Team A + B (i C) jóga
Středa 29.3. A,B,C 16.16 Bedřichov sedlo buzolu s sebou, mapa
Čtvrtek 30.3.
Team A+B 16.30 Hala na Střeláku
sk C 15.30 u Arbesovky
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 Změna! Jde se do tělocvičny, protože prší
Pátek 1.4. Randovka 16.00 výklus 16.30 tělocvična
Pondělí 20.3. Team A + B 16.20 u Arbesovky
Team C 15.30 - 16.30 sraz u Arbesovky,
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 jde se ven :-)
Úterý 21.3.
Team A + B (i C) jóga
Středa 22.3. A,B,C 16.00 Dobrá voda pod sjezdovkou na parkovišti
Čtvrtek 23.3.
Team A+B 16.30 Hala na Střeláku
sk C 15.30 u Arbesovky
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 Jde se do tělocvičny
Pátek 24.3. Randovka 16.00 výklus 16.30 tělocvična
Plán 5/4 odpočinkový týden
Pondělí 13.3. Team A + B individuální výklus po soustředění, společný trénink není.
Team C 15.30 - 16.30 sraz u Arbesovky, mapy ze soustředění vezměte s sebou, tenký červený fix taky.
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 jde se do tělocvičny
Úterý 14.3.
Team A + B (i C) jóga
Středa 15.3. 16.17 16.00 u bazénu výklus, 16.30 bazén do 18.00
Čtvrtek 16.3.
Team A+B+ C 16.30 Hala na Střeláku
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 Jde se do tělocvičny
Pátek 17.3. Randovka 16.00 výklus 16.30 tělocvična
Pondělí 6.3. Team A + B 16.20 u Arbesovky
Team C 15.30 - 16.15 sraz u Arbesovky jde se ven
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 jde se do tělocvičny
Úterý 7.3.
Team A + B (i C) jóga
Středa 8.3. 16.17 sraz na Bedřichově - běžky sk. A, B, C
Čtvrtek 9.3.
Team A+B 16.30 Hala na Střeláku
Team C 15.30 u Arbesovky, jde se ven
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 Jde se do tělocvičny
Pátek 10.3. Odjezd na soustředění Hradec Králové
10.-12.3. Soustředění Stříbrňák
Pondělí 27.2. Team A + B 16.20 u Arbesovky
Team C 15.30 - 16.15 sraz u Arbesovky jde se ven
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 napadl sníh jde se ježdíkovat (ježdíky s sebou.Trénik není na lyžích na Jindříchovké cestě nejsou připraveny stopy)
Úterý 28.2.
Team A + B (i C) pravděpodobně ano, pokud nebude v pondělí uvedeno jinak
Středa 1.3. 16.17 sraz na Bedřichově - běžky sk. A, B nebude trénink organizovaný (trenéři nebudou přítomni, sk. C pod vedením Majdy a Michala)
Čtvrtek 2.3.
Team A+B + C 16.30 Hala na Střeláku
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 Jde se na běžky
Pátek 3.3. tělocvična Randovka - trénink z důvodu nepřítomnosti zrušen.
13.-19.2.
Pondělí 13.2. Team A + B 16.20 u Arbesovky
Team C 15.30 - 16.15 sraz u Arbesovky jde se ven
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 je tělocvična na Arbesovce, s sebou oblečení do tělocvičny, penál s psacími potřebami, buzola
Úterý 14.2.
Team A + B (i C) nekoná se z důvodu nemoci
Středa 15.2. 16.00 sraz u bazénu. Jde se vyklusat, pak cca v 16.30do bazénu.
Čtvrtek 16.2.
Team A+B 16.30 Hala na Střeláku odpada, Petr j na kurzu
Team C -15.30 jde se běhat
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 je tělocvična na Arbesovce, s sebou oblečení do tělocvičny, penál s psacími potřebami, buzola
Pátek 17.2. tělocvična Randovka 16.00 jde se vyklusat, 16.30 kondiční trénink v tělocvičně
6.-12.2.
Pondělí 6.2. Team A + B trénink výklus po soustředění
Team C 15.30 - 16.15 sraz u Arbesovky, jde se na běžky
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 Oblečení ven, běžky dětem připravte, pokud nevíte jak, , ať mají děti lyže čisté. Kdo běžky nemá bude běhat :-) s námi. Družinové děti si mohou nechat lyže ve škole
Úterý 7.2
Team A + B (i C) jóga
Středa 8.2.
16.20 Team A,B, C Změna Beřichov 16.17 na Bedřichově... běžky, čelovky a hodinky s sebou.
Čtvrtek 9.2.
Team A+B +C 16.30 Hala na Střeláku
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 Oblečení ven, Běžky,
30.1.-5.2.
Pondělí 30.1.. Team A + B 16.20 u Arbesovky
Team C 15.30 - 16.15 sraz u Arbesovky, bude upřesněno, zda běžky nebo ne.
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 Oblečení ven, běžky dětem připravte, pokud nevíte jak, , ať mají děti lyže čisté. Kdo běžky nemá bude běhat :-) s námi. Družinové děti si mohou nechat lyže ve škole
Úterý 31.1.
Team A + B (i C) jóga
Středa 1.2.
16.17 Team A,B, C Bedřichov běžky, čelovky a hodinky s sebou.
Čtvrtek 2.1.
Team pouze C Pozor změna!!. Jde se na běžky 15.30 sraz u Arbesovky
Team AB odjezd v 16.00 z Ostrého rohu na soustředění
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 Oblečení ven, Běžky, běžky dětem připravte, pokud nevíte jak, , ať mají děti lyže čisté. Kdo běžky nemá bude běhat :-) s námi. Družinové děti si mohou nechat lyže ve škole
Pátek 3.1. Team A.B soustředění Šaštín.
23.-29.1.
Pondělí 23.1. Team A + B 16.20 u Arbesovky
Team C 15.30 - 16.15 sraz u Arbesovky jde se ven běhat cca na 50 min , pak do školy na mapové testy
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 je tělocvična na Arbesovce, cesta na Jindřichov ještě není projetá
Úterý 24.1.
Team A + B (i C) jóga
Středa 16.17 Bedřichov běžky, čelovky a hodinky s sebou.
Čtvrtek 25.1.
Team A+B+C 16.30 Hala na Střeláku
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 Oblečení ven, Běžky, běžky dětem připravte, pokud nevíte jak, , ať mají děti lyže čisté. Kdo běžky nemá bude běhat :-) s námi. Družinové děti si mohou nechat lyže ve škole
Pátek 26.1.
Randovka 16.00 jde se vyklusat, 16.30 kondiční trénink v tělocvičně
16.-22.1.
Pondělí 16.1. Team A + B 16.20 u Arbesovky
Team C 15.30 - 16.15 sraz u Arbesovky jde se ven
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 je tělocvična na Arbesovce, s sebou oblečení do tělocvičny, penál s psacími potřebami, buzola
Úterý 17.1.
Team A + B (i C) jóga
Středa 18.1. 16.00 sraz u bazénu. Jde se vyklusat, pak cca v 16.30do bazénu.
Čtvrtek 19.1.
Team A+B 16.30 Hala na Střeláku
Team C -15.30 jde se ven, čas a místo bude uvedeno
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 je tělocvična na Arbesovce, s sebou oblečení do tělocvičny, penál s psacími potřebami, buzola
Pátek 20.1. tělocvična Randovka 16.00 jde se vyklusat, 16.30 kondiční trénink v tělocvičně
9.-15..1.
Pondělí 9.1. Team A + B individuální výklus
Team C 15.30 - 16.15 sraz u Arbesovky krátký trénink s výklusem po víkendovce
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 je tělocvična na Arbesovce, s sebou oblečení do tělocvičny, penál s psacími potřebami, buzola
Úterý 10.1.
Team A + B (i C) jóga
Středa 11.1. 16.15 Beřichvké sedlo, Maliník. s sebou buzola, čip, světlo, cíl je opět na sedle. mapa
Čtvrtek 12.1.
Team A+B +C 16.30 Hala na Střeláku
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 je tělocvična na Arbesovce, s sebou oblečení do tělocvičny, penál s psacími potřebami, buzola
Pátek 13.1 tělocvična Randovka 16.00 jde se vyklusat, 16.30 kondiční trénink v tělocvičně
2.-8.1.
Pondělí 2.1.
společný trénink odpadá
Úterý 3.1.
Team A + B (i C) jóga
Středa 4.1.
16.00 Sraz zde v 16.00 Horní Maxov mapa mapový trénink buzolu a čelovku s sebou. staví Štěpán a to i pto áčkaře :-)
Čtvrtek 5.1.
Team A+B +C 16.30 Hala na Střeláku
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 je tělocvična na Arbesovce, s sebou oblečení do tělocvičny, penál s psacími potřebami, buzola
Pátek 6.1. - neděle 8.1. Jizerka
26.12-1.1.
v tomto týdnu společné tréninky odpadají.
Pohodu ale i hodně elánu a hlavně správný směr v roce 2023!!
19.-25.12.,
Pondělí 19.12.
Team A + B 16.20 Arbesovka, čelovky, čepice , rukavice, mrzne!!
Team C 15.30 - 16.45 sraz u Arbesovky, teplejší oblečení s sebou , čelovka
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 jde se ven ježdíky s sebou, teple se oblečte!
Úterý 20.12.
Team A + B (i C) jóga
Středa 21.12. 16.00 Sraz zde v 16.00, jdeme do bazénu . Plavky sebou (+ ručník, zaplatí oddíl, pak se strhne v PZ)
Čtvrtek 22.12. Team A+B čas bude upřesněn Hala na Střeláku
Je to poslední společný trénink v roce 2022
Přejeme krásné a pohodové svátky!
12.-18.12.
Pondělí 12.12.
Team A + B 16.20 Arbesovka, čelnkky, čepice , rukavice, mrzne!!
Team C 15.30 - 16.45 sraz u Arbesovky, teplejší oblečení s sebou , čelovka
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 je tělocvična na Arbesovce, s sebou oblečení do tělocvičny, penál s psacími potřebami, buzola
Úterý 13.12.
Team A + B (i C) jóga
Středa 14.12.. 16.17 Bedřichov běžky, čelovky a hodinky s sebou
Čtvrtek 15. 12.
Team A+B+ 16.30 Hala na Střeláku
Team C běžky v 15.30 u Arbesovky
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 Oblečení ven, Běžky, běžky dětem připravte, pokud nevíte jak, , ať mají děti lyže čisté. Kdo běžky nemá bude běhat :-) s námi. Družinové děti si mohou nechat lyže ve škole
Pátek 16.12.
Randovka 16.00 jde se vyklusat,
16.30 Změna!! Halový OB dnes odpadá, ve škole je jina akce. Tím odpadá i trénink
Start 00 16.45 !!
5.-11.12.
Pondělí 5.12.
Team A + B 16.20 Arbesovka, čelnkky, čepice , rukavice, mrzne!!
Team C 15.30 - 16.45 sraz u Arbesovky, teplejší oblečení s sebou , čelovka
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 je tělocvična na Arbesovce, s sebou oblečení do tělocvičny, penál s psacími potřebami, buzola
Úterý 6.12.
Team A + B (i C) jóga
Středa 7.12.. 16.05 Janovská Silka mapa
Čtvrtek 8. 12.
Team A+B+ C 16.30 Hala na Střeláku
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 je tělocvična na Arbesovce, s sebou oblečení do tělocvičny, penál s psacími potřebami, buzola
Pátek 9.12.
Randovka 16.00 jde se vyklusat, 16.30 kondiční trénink v tělocvičně
28.11.-4.12.
Pondělí 28.11.
Team A + B 16.20 Arbesovka, čelnkky, čepice , rukavice, mrzne!!
Team C 15.30 - 16.45 sraz u Arbesovky, teplejší oblečení s sebou , čelovka
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 je tělocvična na Arbesovce, s sebou oblečení do tělocvičny, penál s psacími potřebami, buzola
Úterý 29.11.
Team A + B (i C) jóga
Středa 30.11. 16.05 Janov nad Nisou pošta čelovky s sebou (jsou dostupné naušničky, kdo si objednal 120,- s sebou) cíl u Rýdlů (Hraničná 145)
Čtvrtek 1.12.
Team A+B+ C 16.30 Hala na Střeláku
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 je tělocvična na Arbesovce, s sebou oblečení do tělocvičny, penál s psacími potřebami, buzola
Pátek 2.12.
Randovka 16.00 jde se vyklusat, 16.30 kondiční trénink v tělocvičně
21.-27.11.
Plán 1/4 Odpočinkový týden
Pondělí 21.11.
Team A + B 16.20 Arbesovka, čelnkky, čepice , rukavice, mrzne!!
Team C 15.30 - 16.45 sraz u Arbesovky, teplejší oblečení s sebou , čelovka
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 je tělocvična na Arbesovce, s sebou oblečení do tělocvičny, penál s psacími potřebami, buzola
Úterý 22.11.
Team A + B (i C) jóga
Středa 23.11. 16.00 Sraz zde v 16.00,, jde se běhat, v 16.30 jdeme do bazénu . Plavky sebou (+ ručník, zaplatí oddíl, pak se strhne v PZ)
Čtvrtek 24.11.
Team A+B 16.30 Hala
Team C 16.30 Arbesovka , světlo s sebou
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 je tělocvična na Arbesovce, s sebou oblečení do tělocvičny, penál s psacími potřebami, buzola
Pátek 25.11.
Randovka 16.00 jde se vyklusat, 16.30 kondiční trénink v tělocvičně
14.-20.11.
Pondělí 14.11.
Team A + B 16.20 Arbesovka
Team C 15.30 - 17.00 sraz u Arbesovky
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 je tělocvična na arbesovce, s sebou oblečení do tělocvičny, penál s psacími potřebami, buzola
Úterý 15.11.
Team A + B (i C) joga
Středa 16.11. 16.05 Loučná u kostela
Čtvrtek 17.11.
Team A+B Derby Jablonec x Liberec
Team C odpadá, svátek
Team D+E (začátečníci) odpadá, svátek
Pátek 18.11.
Ještě odpadá, začína se 25.11.
7.-13.11.
Pondělí 7.11.
Team A + B 16.20 Arbesovka
Team C 15.30 - 17.00 sraz u Arbesovky
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 ješt se jde ven,sraz u Arbesovky na parkovišti. sportovní oblečení s sebou.
Úterý 8.11.
Team A + B (i C) joga
Středa 9.11. sraz v 16.10 MHD 101 změna ! zastávka u pošty mapa. Cíl: Loučná u Kostela
Čtvrtek 10.11.
Team A+B Atletika možná už na Střeláku,
Team C 15. 30 Arbesovka
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 Bude už tělocvična
Pátek 11.11.
16.00 odpadá
31.10.-6.11.
Plán 1/1
Pondělí 31.10.
Team A + B 16.20 Arbesovka
Team C 15.30 - 17.00 sraz u Arbesovky
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 sraz u Arbesovky na parkovišti. sportovní oblečení s sebou.
Úterý 1.11.
Team A + B (i C) joga
Středa 2.11. 16.20 Bedřichov Malinovské sedlo. Čelovku a buzolu s sebou. Start není shodný s cílem. viz mapa
Čtvrtek 3.11.
Team A+B Atletika v 16.15 na Randovce, kdo nestíháte, dejte vědět.
Team C 15. 30 Arbesovka
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 sraz u Arbesovky na parkovišti. sportovní oblečení s sebou.
Pátek 4.11.
16.00 připravuje se..
Tréninky v týdnu 24.-30.10
Pondělí 24.10.
Team A + B v 16.20 u Arbesovky
Team C 15.30 - 17.00 sraz u Arbesovky
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 sraz u Arbesovky na parkovišti. sportovní oblečení s sebou.
Úterý 25.10.
Team A + B (i C) volno
Středa - Pátek společné tréninky odpadají - podzimní prázdniny
Tréninky v týdnu 17.-23.10
Pondělí 17.10.
Team A + B individuální trénink
Team C 15.30 - 17.00 sraz u Arbesovky
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 sraz u Arbesovky na parkovišti. sportovní oblečení s sebou.
Úterý 18.10.
Team A + B (i C) joga?
Středa 19.10.
Trénink mapáč - sraz dole pod sjezdovkou na Dobré vodě v 16.20. Bude tam čekat Michal, může vám vzít věci nahoru na start, já budu čekat na startu. Mapa
Čtvrtek 20.10.
Team A + B volno
Team C 15. 30 Arbesovka
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 sraz u Arbesovky na parkovišti. sportovní oblečení s sebou.
Pátek 21.9.
17.00 schůzka Randovka povinné pro všechny skupiny A a B, kdo chtějí pokračovat v trénování
Tréninky v týdnu 10.-16.10
Pondělí 10.10.
Team A + B 16.20 na parkovišti z boku školy
Team C 15.30 - 17.00 sraz u Arbesovky
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 sraz u Arbesovky na parkovišti. sportovní oblečení s sebou.
Úterý 11.10.
Team A + B (i C) atletika 16.30 Randovka ještě potvrdím.
Středa 12.10.
Trénink mapáč - 16.15 MHD č.101 Modrý Dunaj
Čtvrtek 13.10.
Team A + B volno
Team C 15. 30 Arbesovka
Team D+E (začátečníci) 15.30-17.00 sraz u Arbesovky na parkovišti. sportovní oblečení s sebou.
Pátek 14.9.
16.00 s Majdou v bazénu
Tréninky v týdnu 3.-9.10
Pondělí 3.10.
Team A + B 16.20 na parkovišti z boku školy
Team C 15.30 - 17.00 sraz u Arbesovky
Team D+E (začátečníci) začíná 19.9., 15.30-17.00 sraz u Arbesovky na parkovišti. sportovní oblečení s sebou. Možná bude mrholit, dejte dětem vhodné oblečení. Děti, které se budou vyzvedávat z družiny, musí mít lísteček se souhlasem s vyzvednutím (pro vychovatelky), potvrďte vyzvednutí na WhatsAppu nebo na 607 708 954, ať někdo v družině nezůstane
Úterý 4.10.
Team A + B (i C) atletika 16.30 Randovka
Středa 5.10.
Trénink mapáč - sraz zde v 16.20, buzolu a mapník s sebou
Čtvrtek 6.10.
Team A + B volno
Team C 15. 30 Arbesovka
Team D+E (začátečníci) začíná 19.9., 15.30-17.00 sraz u Arbesovky na parkovišti. sportovní oblečení s sebou. Děti, které se budou vyzvedávat z družiny, musí mít lísteček se souhlasem s vyzvednutím (pro vychovatelky) potvrďte vyzvednutí na WhatsAppu nebo na 607 708 954, ať někdo v družině nezůstane
Pátek 30.9.
16.00 Randovka hřiště
Tréninky v týdnu 26.9.-2.10
Pondělí 26.9.
Team A + B 16.20 na parkovišti z boku školy
Team C 15.30 - 17.00 sraz u Arbesovky
Team D+E (začátečníci) začíná 19.9., 15.30-17.00 sraz u Arbesovky na parkovišti. sportovní oblečení s sebou. Možná bude mrholit, dejte dětem vhodné oblečení. Děti, které se budou vyzvedávat z družiny, musí mít lísteček se souhlasem s vyzvednutím (pro vychovatelky), potvrďte vyzvednutí na WhatsAppu nebo na 607 708 954, ať někdo v družině nezůstane
Úterý 27.9.
Team A + B (i C) atletika odpadá
Středa 28.9.
Trénink odpadá - svátek. Běžte individuálně běh lesem Team B 35-40min, Team A 45-50 min
Čtvrtek 29.9.
Team A + B volno
Team C 15. 30 Arbesovka
Team D+E (začátečníci) začíná 19.9., 15.30-17.00 sraz u Arbesovky na parkovišti. sportovní oblečení s sebou. Děti, které se budou vyzvedávat z družiny, musí mít lísteček se souhlasem s vyzvednutím (pro vychovatelky) potvrďte vyzvednutí na WhatsAppu nebo na 607 708 954, ať někdo v družině nezůstane
Pátek 30.9.
Indiv. trénink
Tréninky v týdnu 19.-25.9.
Pondělí 19.9.
Team A + B 16.20 - 17.50 u Arbesovky (ze strany parkoviště), kdo byl na MČR, dá indiv. výklus
Team C 15.30 - 17.00 sraz u Arbesovky
Team D+E (začátečníci) začíná 19.9., 15.30-17.00 sraz u Arbesovky na parkovišti. sportovní oblečení s sebou. Děti, které se budou vyzvedávat z družiny, musí mít lísteček se souhlasem s vyzvednutím (pro vychovatelky)
Tréninky jsou do konce října vždy venku
Úterý 20.9.
Team A + B (i C) atletika Randovka 16.30
Středa 21.9.
Team A + B + C sraz zde v 16.30
(doprava MHD 107 Masná 16.06, pak přejděte na sraz, kde si odložíte věci. pak pokračujte na start.
S sebou buzolu a mapník (igelit. sáček, folii) !
Čtvrtek 22.9.
Team A + B volno
Team C 15. 30 Arbesovka
Team D+E (začátečníci) začíná 19.9., 15.30-17.00 sraz u Arbesovky na parkovišti. sportovní oblečení s sebou. Děti, které se budou vyzvedávat z družiny, musí mít lísteček se souhlasem s vyzvednutím (pro vychovatelky)
Pátek 23.9.
team A + B Randovka 16.00, přijďte se rozcvičit před štafetami na hřiště...
So + Ne štafety a sprint
Tréninky v týdnu 12.-18.9.
Pondělí 12.9.
team A + B indiv. výklus, kdo nebyl na závodech - běh v terénu cca 40-50minut
Team C 15.30 - 17.00 sraz u Arbesovky
Team D+E začíná 19.9.
Úterý 13.9.
team A + B (i C) atletika Randovka 16.30
Středa 14.9.
team A + B + C sraz v 16.10 Loučná pod lesem zde: mapa (trénink k MČR klasice)
Čtvrtek 15.9.
team A + B volno
team C 15. 30 Arbesovka
Pátek 16.9.
team A + B Randovka 16.00, přijďte se rozcvičit před klásou na hřiště...
Tréninky v týdnu 5.-11.9.
Plán 12/1
Pondělí 5.9.
team A + B indiv. výklus, kdo nebyl na závodech - běh v terénu cca 40-50minut
Úterý 6.9. :
Team A + B atletika s Jirkou 16.30 Randovka
Středa 7.9.
Team A+B 16.00 Ostrý roh - odjezd Trénink na Podkosti
Čtvrtek 8.9.
volno
Pátek 9.9
áčkaři odjezd na ŽA Zlín
béčkaři - Randovka ? (je třeba naladit) potvrďte, kdo přjdete
Tréninky v týdnu 29.8.-4.9.
plán 11/4 odpočinkový
Tréninky v týdnu 22.-28.8.
plán 11/3
Tréninky v týdnu 15.-21.8.
Tréninky v týdnu 8. - 14.7.
Tréninky v týdnu 11. - 17.7.
Tréninky v týdnu 4. - 10.7.
Plán 9/4
Tréninky v týdnu 27.6. - 4.7.
Pro skupiny C,D,E tento týden již tréninky odpadají
27.6. pondělí trénink A,B v 16.15 u Arbesovky
28.6. A,B atletika v 15.00! na Randovce
v ostatní dny společné tréninky odpadají
Přejeme vám pěkné prázdniny!
Připravujeme tréninky na nový školní rok 2023/24
Je třeba se zapsat do jednotlivých skupin vyplněním PŘIHLÁŠKY (dotazník pro škol. rok 2023/24)
Rozpis tréninků 2023/24

Projekt činnosti mládeže je podpořen z rozpočtu :







2020/21
Tréninky v týdnu 14.-20.6.
Pondělí 14.6.
- team A + B výklus (3km) individuálně
- team C sraz v 16.00 u lavičky za 3. přehradou
- team D+E v 15.30 - 17.00 u Sádek, buzolu s sebou
Úterý 15.6.
- team A( i B+C) v 16.00 Randovka - atletika
Středa 16.6.
- team A+B+C mapový trénink v 16.00 zde : mapa
Čtvrtek 17.6.
- team A+B +C volno,
- team D+E v 15.30 - 17.00 u Sádek, buzolu s sebou
Pátek 18.6.
- team A+B+C společný trénink v 16.00 Randovka
Tréninky v týdnu 7.-13.6.
Pondělí 7.6.
- team A + B výklus (3km) individuálně
- team C sraz v 16.00 u lavičky za 3. přehradou
- team D+E v 15.30 - 17.00 u Sádek, buzolu s sebou
Úterý 8.6.
- team A( i B+C) v 16.00 Randovka - atletika
Čtvrtek 10.6.
- team A+B +C volno,
- team D+E v 15.30 - 17.00 u Sádek, buzolu s sebou
Pátek 11.6.
- team A+B+C společný trénink odpadá
Tréninky v týdnu 31.5. - 6.6.
Pondělí 31.5.
- team A + B výklus po závodech (3km)
- team C sraz v 16.00 u lavičky za 3. přehradou
- team D+E v 15.30 - 17.00 u Sádek, buzolu s sebou
Úterý 1.6.
- team A( i B+C) v 16.00 Randovka - atletika
Středa 2.6.
- team A+B+C mapový trénink odpadl
Čtvrtek 3.6.
- team C volno, A+B individuální mapový trénink
- team D+E v 15.30 - 17.00 u Sádek, buzolu s sebou
Pátek 4.6.
- team A+B+C v 15.00 hřiště Randovka
Sobota 5.6.
Neděle 6.6
Tréninky v týdnu 24.- 30.5.
Pondělí 24.5.
- team A + B výklus po závodech (3km)
- team C sraz v 16.00 u lavičky za 3. přehradou
- team D+E ! z technických důvodů odpadá !
Úterý 25.5.
- team A( i B+C) v 16.00 Randovka - atletika
Středa 26.5.
- team A+B+C mapový trénink v 16.00 Česká chalupa mapa
Čtvrtek 20.5.
- team A+B+C volno
- team D+E v 15.30 - 17.00 u Sádek, buzolu s sebou
Pátek 21.5.
- team A+B+C v 16.00 hřiště Randovka
Tréninky v týdnu 17.-23.5.
Pondělí 17.5.
- team A + B S Jirkou 16.15 konec 3. přehrady
- team C sraz v 16.00 u lavičky za 3. přehradou
- team D+E v 15.30 - 17.00 u Sádek, buzolu s sebou
Úterý 18.5.
- volno
Středa 19.5.
- team A+B+C trénink na Žižkáči sraz v 15.45-16.00 : mapa
Čtvrtek 20.5.
- team A+B+C volno
- testování PCR pro MČR ve sprintu v 14.15 - 15.15 Liberec mapa
- team D+E v 15.30 - 17.00 u Sádek, buzolu s sebou
Pátek 21.5.
- team A+B+C v 16.00 hřiště Randovka
Sobota, neděle 22.-23.5.
Tréninky v týdnu 10.-16.5.
Pondělí 10.5.
team A+B Výklus
team C Sraz v 16:00 u lavičky za 3.přehradou
team D+E v 15.30 - 17.00 u Sádek, buzolu s sebou
Úterý 11.5.
team A v 16.15 Loučná nad kostelem křižovatka v lese
Středa 12.5.
team A+B +C v 16.00 konec Alešovy ulice JBC mapa
Čtvrtek 13.5.
team A+B volno
team D+E v 15.30 - 17.00 sádek, buzolu s sebou
Pátek 14.5.
team A,B,C pozor změna ! 16.00 Randovka
Sobota 15.5.
Týden 3.-9.5.
Pondělí 3.5.
team A+B kdo byl na Podzemní lize(výsledky) - výklus, ostatní sraz v 16.15 (Hraničná 145)
team C Sraz v 16:00 u lavičky za 3.přehradou - buzolu s sebou
team D+E v 15.30 - 17.00 s Ivou, Magdou a Michalem u Sádek, buzolu s sebou
Úterý 4.5.
team A+B volno (nebo 3km pomalý ale pomalý! :-) výklus) Středa 5.5.
team A+B +C v 16.00 Bramberk (rozhledna)
Čtvrtek 5.5.
team A+B volno
team D+E v 15.30 - 17.00 s Magdou a Michalem dle pravidel lockdownu u Sádek, buzolu s sebou
Pátek 6.5.
Team A,B,C Loučná nad kostelem - křižovatka v lese
Sobota 7.5.
Neděle: 8.5.
pro závodníky ŽA KT (Jihlava)